如果你的对象觉得你对他或她来说可有可无,那么你需要考虑你们之间的关系是否健康和积极。以下是一些可能的回复:
"我很珍惜我们之间的关系,我希望我们能够共同努力,让彼此变得更加重要和有用。"
"我知道我对你很重要,我也很珍惜我们之间的关系。但是,我也理解每个人都有自己的生活和独立性,所以我尊重你的选择和决定。"
"我希望我们能够坦诚地沟通,并且共同寻找让彼此变得更加重要和有用的方式来加强我们之间的关系。"
"如果你感到我对你来说可有可无,那么我希望能够更好地理解你的感受,并且尝试做出改变,让我们之间的关系变得更加健康和积极。"
无论你选择哪种回复方式,都需要表达出你珍惜和重视你们之间的关系,并且愿意努力加强它。同时,你也需要考虑你和对象之间的关系,以及你们之间的沟通和信任是否健康和积极。如果你们之间的问题无法解决,那么你需要考虑是否应该继续这段关系。