说说你是怎么保养自己的脚的？

Question

如题所述

Answer 1

脚的清洁

洗脚是每天必须做的事情，如果在洗脚的时候能够用木盆多泡一会儿就更好了，洗脚的时候要求使用小刷子，将脚趾缝里面的脏东西彻底清除，用搓板搓去脚跟的糙皮，将脚完全清洗干净才算完成了洗脚的过程。



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脚的修剪

刚洗完的脚比较潮湿，这时候剪脚趾甲是最合适的了，在剪脚趾甲的时候，要使用专用的指甲刀，指甲刀要和脚趾甲平齐，剪的时候不要歪斜，否则会伤到脚上的肌肉。



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脚的呵护

修剪完脚趾甲后，使用足油涂抹，并加以按摩，按摩时间可以自由掌控，一般为十五分钟左右，按摩完以后，感觉脚部湿润，特别舒服，这时候再涂抹上一层润肤霜就可以了。



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去角质

如果感觉脚很干燥，怎么涂抹润肤霜作用都不大，这是因为脚上的老皮太多了，如果将这些老皮去掉就好了，这时候需要将脚洗干净，然后慢慢去除老皮。



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美甲

如果是夏天，为了脚更好看，可以为双脚做美甲，将每一根脚趾甲进行精致的修剪后，再将它们做出自己喜欢的颜色和花样，又是另一种满足。



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防护

脚承担着走路的任务，所以要选择适合的鞋子，鞋子太大太小脚都会不舒服，穿高跟鞋走路要小心，在运动的时候选择专用的鞋子。



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Answer 2

平时可适当的进行一些体育运动，如跑步，骑自行车等，其不仅可以促进脚部的血液循环，还可以帮助塑造美好的身材曲线。
平时可多用热水泡泡脚，或者适当地加入一些食盐食醋，可以帮助入眠。
平时可适当的进行足疗，不仅可以按摩穴位，还可以去除死皮。
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一定要选择合适的鞋子，太大容易掉落，太小容易出现挤脚磨脚的情况。