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不知道是什么原因,我上班就很烦躁,很焦躁,沉不下心做事情。
对自己负面评价加深,觉得自己这做得不对那不对。心头像压了一块石头,坐立不安。我甚至不知道自己为什么焦躁,因为什么原因焦躁。
有时睡不着,对什么都提不起兴趣,我这是怎么了
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推荐答案 2018-12-04
现场分析:1.工作没有计划,做到哪就是哪,总是漫无目的; 2.自己能力跟不上工作节奏,总是觉得很吃力;3.自己近期压根就不想上班,想出去散散心,或许回来就好些了!
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其他回答
第1个回答 2018-12-04
主要是不感兴趣。不过如果认真的去做每件事,就容易静下心来
第2个回答 2018-12-04
累了就休息几天,静下心,不让回越来越不安,对公司和你自己都不好!
第3个回答 2018-12-04
哎呀,有份稳定的工作就踏实干吧!像我们失业人员内心有多焦急你造吗?
第4个回答 2018-12-04
找朋友聊聊天,去打打球,然后睡一觉就好了
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年轻人很浮躁,静
不下心
来
做事
怎么办?
答:
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就是因为自己做事太过急功近利
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对未来的规划很迷茫怎么办_百度知 ...
答:
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越来越
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答:
第一种就是你生病了
,我们都知道,生病的人会变得胡思乱想,人也变得极其的敏感,所以当你突然出现这些负面情绪的时候,你首先应该观察一下你自己的身体,看看是不是生病了。 第二个原因就是最近的压力比较大,这种压力或许是来自你的工作,或许是来自你的学习,甚至还会来自你的家人、朋友和爱人等等,如果是来自你的工作...
成年人的焦虑和恐惧,大部分是因为
什么
?
答:
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,所以才会感觉到焦虑和恐惧。说到底其实还是钱惹的祸。每个人年轻的时候都有着雄心壮志,但是进入社会后,这些雄心壮志都被社会的残酷给磨平了,人越来越无奈,甚至越来越迷茫。面对家里的老人、孩子,他们的责任是不能放下...
我现在心情
很烦
怎么办呢?
答:
1、目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情
烦躁,
注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的
事情,
不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。2、适当的哭一场。在...
...
很焦躁不
想去做,但是做上之后就好了,这
是怎么回事
?
答:
这样很正常,对于未知不确定的
事情,
人都有焦虑感,因为
不知道
自己面对的
是什么
情况,心理上就会有产生一种不确定的不安感。但是慢慢接触要做的事情,对事情有了一定客观的认识之后,觉得自己适应了,心里上自然而然就接受了这种状态。
工作不开心想辞职,可是又
不知道
自己下一份工作想做
什么,
怎么办?
答:
很多年轻人现在都会被长辈冠以没定性的帽子,这是为什么呢?
原因就
是现在的年轻人对于所做的工作并没有一定的耐性,稍微遇到点挫折就受不了,想要通过辞职来解决这种痛苦,而不是想着怎么解决,要我说,这就是一种胆怯,你没有承担责任的勇气。现在工作的机会越来越多,可是工作的质量却参差不齐,一些...
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不知道为什么心情很烦躁
不知道为什么很烦躁
莫名心情焦虑烦躁
心理焦虑烦躁怎么办
心烦意乱焦躁不安易怒
烦躁还是烦躁
内心烦躁焦虑不安
心理焦虑不安烦躁难受
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