不知道是什么原因，我上班就很烦躁，很焦躁，沉不下心做事情。

对自己负面评价加深，觉得自己这做得不对那不对。心头像压了一块石头，坐立不安。我甚至不知道自己为什么焦躁，因为什么原因焦躁。
有时睡不着，对什么都提不起兴趣，我这是怎么了

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推荐答案 2018-12-04

现场分析：1.工作没有计划，做到哪就是哪，总是漫无目的; 2.自己能力跟不上工作节奏，总是觉得很吃力;3.自己近期压根就不想上班，想出去散散心，或许回来就好些了！

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第1个回答 2018-12-04

主要是不感兴趣。不过如果认真的去做每件事，就容易静下心来

第2个回答 2018-12-04

累了就休息几天，静下心，不让回越来越不安，对公司和你自己都不好！

第3个回答 2018-12-04

哎呀，有份稳定的工作就踏实干吧！像我们失业人员内心有多焦急你造吗？

第4个回答 2018-12-04

找朋友聊聊天，去打打球，然后睡一觉就好了

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