海带和什么搭配着吃最好

海带是一种非常有营养的食物，它和什么搭配着吃，可以将营养发挥得更好呢？海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。

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推荐答案 2020-02-15

海带
可以凉拌为
下酒菜
，也可以和
胡萝卜丝
或
白菜
芯丝凉拌。最好是炖肉熬菜加冬瓜；白萝卜；白菜
；茄子；西葫芦；蘑菇；等任意一两种菜再加
粉条
海带，
营养价值
很高。海带中有一种
成分
与肉一起炖能减少人对
脂肪
的吸收，吃在嘴里而不油腻，不
使人
发胖。

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其他回答

第1个回答 2020-12-27

海带怎么吃最好？你知道吗？和它一起吃，还能起到降血压的作用

相似回答

在家做饭时,海带要和什么一起制作好吃呢?答：一、炝拌鸡丝海带【食物】鸡脯肉.海带.胡萝.香莱.盐.醋.白砂糖.干红辣椒 【作法】1.海带泡开清洗，切成细丝。胡萝卜切细条。鸡脯肉切细条。蒜头碾成泥。2.锅中加水，煮沸后按鸡丝.胡萝卜.海带的次序，先后放入水里，焯烫至水再度烧开。3.捞起来全部原材料，沥干水分，用开水冲一下，控干水...

海带可以搭配哪些食材做出好吃的菜?答：豆腐：海带与豆腐是经典的搭配，可以制作成海带豆腐汤或者海带豆腐炖。豆腐的嫩滑与海带的爽口相结合，营养丰富，味道鲜美。木耳：海带与木耳一起烹饪，可以增加菜肴的口感层次感。可以将海带和木耳一起炒制，或者加入其他蔬菜一起炖煮，制作成营养丰富的汤品。鸡肉：海带与鸡肉搭配，可以制作成海带鸡肉汤...

海带最好吃的10种做法答：海带最好吃的10种做法有：辣炒海带丝、冬瓜排骨海带汤、黄豆炖海带、炝拌鸡丝海带、凉拌海带、海带豆腐汤、海带丝炒肉末、土豆烧海带、海带结烧肉、海带蛤蜊豆腐汤。1、辣炒海带丝将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段。锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，...

你知道哪些可以把海带做得好吃的烹饪技巧?答：还有专家介绍,老年人经常食用海带的话,患病率会比不食用海带的老年人低5%~8%,寿命也要比不吃海带的人提高4~8岁。不管怎么说,海带都是一道美味的美食。下面小编就来介绍海带最好吃的三种做法。一、海带丝做这道菜只需要用到的有瘦肉、海带丝、青红椒、豆瓣酱、陈醋、蒜、盐和鸡精。首先把瘦肉洗干净,切丝...

海带和什么搭配好答：1、海带凉拌吃，与胡萝卜黄瓜切丝一起最好，加少许盐醋即可食用。2、海带炖汤吃，与猪排骨一起顿食最好，去热润燥。3、海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。4、海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等...

海带和什么搭配着吃最好答：海带可以凉拌为下酒菜，也可以和胡萝卜丝或白菜芯丝凉拌。最好是炖肉熬菜加冬瓜；白萝卜；白菜；茄子；西葫芦；蘑菇；等任意一两种菜再加粉条海带，营养价值很高。海带中有一种成分与肉一起炖能减少人对脂肪的吸收，吃在嘴里而不油腻，不使人发胖。

海带和什么菜搭配好吃答：1、海带和粉丝、胡萝卜搭配做成凉拦三丝比较好吃。2、海带也可以和肉一起炒着吃，或者用来炖汤。3、海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。4、海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分...

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