在现实生活中,人分为两种,一种吃的开活泼开朗的,一种内向害羞的,往往活泼的人都比较自信,而害羞来源于自卑。首先我们要学会自己克服自信,因为害羞会误事,会影响你的人际交往,生活和工作。紧张是一种应激反应,是身体的预警,在很多情况下可以帮助我们躲避危险,但这个非常原始的情绪反应也给我们制造了不少麻烦。它会过分夸大生活中的危险,比如公开演讲的时候,涉及自身利益的重要会议,重大项目的关键时刻……身处其中的人一定免不了紧张,甚至恐惧。
第一,接受紧张,但绝不过分在意 紧张往往出现在一开始,随着事件或对话的推进,当事人的紧张情绪是会自动消失的,那是因为人的本能很快适应了环境,并判断那里不存在危险。所以,一开始的紧张,对我们每个人来说都非常正常,就让它紧张好了,根本无需理会,因为它很快就会消失。作为一名刚毕业的大学生,就去当老师,确实由于年龄和刚步入工作的原因,心里年龄比较小,但是,这也也正是优点,因为这样和学生们的代沟就小了,所以如果害羞的话,首先要强化自己的知识水平,把他们当做朋友,不要给自己施加太大的压力,一切顺其自然即可拉。尤其第一次,要注意自己的外观,以表是否整齐合理,作为一名老师。
第二,注重自己说话的方式和思路是否清晰,要在上台前好好备课,备课的内容应该有趣,且简洁易懂,逻辑是否连续。第三注重黑板字工整不工整,不用多好看,但是要清晰。