三蔬炒鸡蛋的做法,三蔬炒鸡蛋怎么做好吃,三蔬

如题所述

    主料

    蒜薹

    150克

    洋葱

    100克

    鸡蛋

    2个

    青椒

    1个

    辅料

    æ²¹

    适量

    盐

    适量

    淀粉

    适量

    鸡精

    适量

    步骤

    1.蒜薹去尾,洗净,切段
    青椒去籽,去蒂,洗净,切丝

    2.洋葱洗净,切丝

    3.鸡蛋打入碗内,加淀粉调匀

    4.锅内烧油,放入鸡蛋炒至五成熟时出锅

    5.锅内烧油,放入青椒和蒜薹翻炒几下

    6.接着放入洋葱炒匀

    7.放入鸡蛋炒匀

    8.放盐

    9.放鸡精,炒匀即可

    10.出锅,装盘

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第1个回答  2017-12-22
炒鸡蛋其关键之处,一是打鸡蛋,二是火候。打鸡蛋的时候一定要力道足够,鸡蛋打入碗中,碗稍微倾斜用筷子用力打,打至鸡蛋全部呈现白色泡沫状,用筷子时间梢长,用打蛋器很容易就打好了。这第一步很关键,鸡蛋打不好,炒出的鸡蛋发硬,不松软,还显得量少。

然后根据自己口味加入盐少许,葱花可以多放一些,葱花可切碎一点。再用筷子搅拌均匀。

开火的时候,先把锅烧热,温度以手放在上方感觉到热度为宜,这时再倒入油。一定要先热锅,专业厨师讲究热锅凉油,这样油入锅后可迅速变热,减少加热时间,减少有害物质的产生

油烧至七成热时,倒入鸡蛋。这时鸡蛋迅速膨胀,但是中心部位还是液体,此时用铲子将边缘划开一道缝,待蛋液流出后,迅速用铲子从中心向四周打圈,鸡蛋全部变成固体后即可出锅装盘了。
这样炒出的鸡蛋松软可口,又不腻,炒鸡蛋需要注意的是火候,身手一定要敏捷,否则很容易炒老或炒糊。

炒鸭蛋和炒鸡蛋是一样的道理,最后,爱心才是炒蛋的最佳原料哦,把孝心融进鸡蛋里,再将微笑献给爸妈,比什么都好吃啊!
第2个回答  2017-12-22
食材
蒜薹150克
洋葱100克
鸡蛋2个
青椒1个
油适量
盐适量
淀粉适量
鸡精适量
制作时间:10-20分钟
用餐人数:
步骤
1
蒜薹去尾,洗净,切段 青椒去籽,去蒂,洗净,切丝
2
洋葱洗净,切丝
3
鸡蛋打入碗内,加淀粉调匀
4
锅内烧油,放入鸡蛋炒至五成熟时出锅
5
锅内烧油,放入青椒和蒜薹翻炒几下
6
接着放入洋葱炒匀
7
放入鸡蛋炒匀
8
放盐
9
放鸡精,炒匀即可
10
出锅,装盘
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