男,22了还能长高吗,现在身高160

如题所述

22岁还是有长高的可能性的。

比尔高建议:先去医院拍一个X光,检查下骨骺线闭合情况。骨骺线一旦完全闭合就不能再长高了,如果没有完全闭合,可以按照以下方法锻炼和补充:

1、均衡的饮食:饮食很重要,多吃各种蔬菜,根据营养学家的研究,蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分,饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件;

2、适量的、正确的运动:青少年不宜过量的运动,推荐跳跃类,跳绳,广播体操,打篮球、拉伸之类的有氧运动;

3、健康的作息时间:生长发育科学家研究结果:熟睡状态下,每天晚上10—12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此儿童应在晚上9点前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保证生长激素更好地分泌;

4、稳定的情绪,易暴躁或情绪低落会影响各方面激素的正常分泌;

5、在骨骺线没有完全闭合的情况下,可以服用比尔高来促进生长发育,比尔高富含赖氨酸和磷酸氢钙,安全助长就选比尔高。

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第1个回答  2017-12-10
身高25岁才会停止生长,生物老师说的
第2个回答  2019-09-12

男,22了还能长高吗,现在身高160


如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社


会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,

企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男


女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼,我也不例外,后来是看了(胡辽研成长之.录)一文,才知道怎么做可以长,之前走了多少弯路,照着里面讲的,现在已经高了6厘米    

第3个回答  2017-12-13
看骨骼线有没有闭合,没有的话恭喜你,还可以继续长高
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