有美容护肤作用的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

猪蹄汤,鲫鱼汤，萝卜汤等养生汤，要少盐少油才行。猕猴桃，菠萝蜜，牛油果，百香果，火龙果等水果，各种原味干果，谷物粗粮，枸杞红枣。饮食均衡，多摄入膳食纤维，口味清淡，注意休息，适当运动，保持好心情。

Answer 2

哪些食物能美容养颜对皮肤还好

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Answer 3

蜂蜜、香蕉、牛奶、黄瓜、猪肉皮，最重要的要补水敷面膜

Answer 4

西红柿，柠檬，胡萝卜，荔枝等。