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32岁大姨妈来得太少怎么办
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推荐答案 2021-03-31
1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、根本调理。建议服用金巢安,能从根本调理月经,改善内分泌的作用,坚持服用一段时间,月经量就能逐渐增加。
6、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
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第1个回答 2018-03-07
月经过少是指,月经周期正常,每次行经天数短与3天,经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。引起月经过少的原因有 1、月经过少多由脑垂体功能低下,卵巢分泌雌激素不足,体内雌激素水平较低,使子宫内膜增生不足。 2、子宫内膜发育不良、内膜结核。 3、还有就是个体差异,即初潮后,一直经量很少,但排卵和生育功能正常等. 4,进行性的月经减少常常是闭经先兆。因此建议你到医院检查,以便查明病因进行治疗。
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活得很失败一事无成没学历怪自己没有好好读书上大学现在害的是自己...
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广泛寻找就业机会: 当你没有大学学历时,可能需要更广泛地寻找就业机会。不要局限于传统的渠道,如招聘网站。尝试与人建立联系,参加行业活动和社交聚会,并主动探索潜在的工作机会。展示你的热情和能力,寻找适合你的岗位。坚持和积极心态: 逆袭人生的道路可能会面临挑战和困难。但是,保持坚持和积极的...
今年
32岁
失业半年没工作没女朋友每天一个人在家自己学历不高活得很失 ...
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1、重新审视自己:自我检讨,仔细观察自己在求职中可能忽略的步骤,尤其是把那些看起来认为无关紧要的细节也考虑在内,如口才,仪表等。2、扩大视野:未来的发展不仅仅局限于曾经学习过的专业领域,可以尝试学习开拓新的领域,或者找一些跟工作内容不相关但可以拓展自身能力的职位。3、重点优化自身:找到...
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