怕鬼，原因是对未知的事物产生恐惧，害怕危害到自己的生命；对鬼的认识不清而心生恐惧，调整害怕的心念、行为，不要自己吓唬自己，了解怕的都是心里的鬼。
有一位青年问：“我不知道怎么一回事，不但夜里睡觉非常怕鬼，平时一个人独处时，也会感到害怕。”问他，怕鬼的原因是什么？他回答：“我也不知道，我从没真的见过鬼。 后来学习的心理学，读过达尔文的
《人类和动物的表情》之后，了解人与动物的情感本质上是
自然选择的产物，自然选择所保存的形状，必定是对生物体有利的性状，情感对维持个体生存至关重要，它比理性更为古老。
无论是人还低于人类的动物，对未知的、新奇、不可掌控事物、现象当做危险做出适当的防御，恐惧是一种本能防御信号，是一种维持生存的
心理机制。