我经常面无表情，和别人说话时感觉根本控制不住自己的面部，心里是想有点笑容，但是脸上不受控制，改不掉

Question

如题所述

Answer 1

1. 当我与他人交谈时，我常常无法控制自己的面部表情，显得面无表情。尽管我心里希望展现出笑容，但我的脸似乎不受控制，无法改变这种状态。
2. 这种情况让我感到困扰，因为我渴望能够在交流中表达出友好的态度，但我的面部表情却显得冷漠。
3. 我意识到，这可能与我的心理状态有关，或许是因为我内在的紧张或不安，导致我无法自然地展现出笑容。
4. 我想要改变这一点，我开始尝试在镜子前练习微笑，试图控制我的面部肌肉，以便在与他人交谈时能够展现出更加亲切的表情。
5. 我也尝试在公共场合，如购物时与陌生人交流，有意识地保持微笑，希望通过这样的社交练习，我能够逐渐培养起自然的面部表情。
6. 同时，我也意识到过分关注我的表情可能会让我感到更加紧张，因此我努力放松自己，不再过分在意我的面部表情。
7. 我相信，通过减少内心的紧张和压力，接受自己的面部表情，随着时间的推移，这种情况会得到改善。