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    天天晚上走一小时的路可以减肥吗？平均每分钟120步。我现在200斤，如果半年晚上不吃饭加上每天晚上走路可不可以瘦到130？

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    推荐答案   2014-08-02
    没效果，最少要小跑，最好打打球之类的。你这体型基本别想减下来，只能控制别再胖了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-08-02
    能减的，消耗热量……但是不吃晚餐对身体不好，应该适量吃点。
    第2个回答  2014-08-02
    不能保证瘦那么多，但效果会非常显著
    第3个回答  2014-08-02
    有一点点效果、半年晚上不吃饭，到了半夜不是很饿吗、那样的话瘦没减下来人都倒下了。追答

    我认识一位朋友以前跟你差不多，今年他喝茶瘦了很多

    第4个回答  2014-08-02
    坚持半年可以的追答

    不过也要有运动

    追问

    是啊！运动一小时

    追答

    那可以

    谢了

    本回答被提问者采纳
    123
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