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我男的,19岁,非常容易生气,我也想控制情绪但就是控制不住,好难啊,谁能告诉我怎样才能不生气
如题所述
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推荐答案 2016-01-03
一:淡定,天马都是浮云;二:要知道,不管任何矛盾和纠纷,乃至怨恨与深仇,除了一方死绝外,不论双方如何交峰,其最后解决的方式,只有双方坐在桌子上才可了结。那又苦平时冲动与,生气呢,更何况一生气就会不冷静,就会出现很多失误与二,让对常常有机可寻,让自己处处被动;三:对比自高个台阶的人生气,那会气上加气,有可能道之颜面尽失,危值超高,与同阶层的人生气,一是显不出什么,二会两败俱伤,笃増烦恼,三与低智商低阶级的人生气,那么你自己与对方就没有两样,自个就掉价了,别人眼中的你,那就是个二!多想想!气,只有气上加气。
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其他回答
第1个回答 2016-01-03
自己主动愿意去控制情绪就是良好的第一步,一个人是不是成熟就是看你控制情绪的能力,遇事先告诉自己,要冷静,在心里默默告诉自己,我是个男子汉,生气好幼稚,慢慢就会有改观的!
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-01-03
多读书,多旅游,开阔眼界,开阔心胸,沉淀自己
第3个回答 2016-01-03
多学习,提高素养
第4个回答 2016-01-03
生气容易短命,忍吧
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怎样控制住
自己
的情绪,
不发脾气
答:
1、首先得要承认自己不能很好的掌控情绪的弱点
,在任何事情上每个人的必须先正视自己的缺点然后才能采取措施去改正,并不是每个人都能很好的掌控情绪所以承认自己的这个缺点并不是什么丢脸的事。2、就要学会去控制自己过度的欲望,很多时候都是因为太想要一种东西却没有得到而产生情绪差,所以不要总是把...
如何控制
自己
的情绪
视频时间 00:29
告诉我
:
怎样
才不
容易生气
?
答:
每个人的情况不同,但以下是一些普遍适用的方法,可以帮助你控制情绪,
减少生气的情况:1. 深呼吸:当你感到愤怒或者生气时
,深呼吸可以帮助你放松身体。你可以通过深呼吸来缓解情绪,冷静下来。2. 休息: 远离情绪源或者适当休息也有助于减少生气的情况。当你的情绪开始升高时,给自己一点时间和空间来...
情绪
来了总是忍
不住
发火,该怎么才能学会管理情绪?
答:
如何进行
情绪
管理? 第一,应该先学会
控制
自己的大脑,成为大脑的主人。因为在人类进化 历史 中,大脑逐渐形成了对各种刺激的习惯性反应,遇到开心的事情就心花怒放,遇到被挑衅的事情就变得愤怒,这些都是人的天性使然。那么,一个人到底应不应该完全按照自己的感受去行事?当然不应该,如果那样的话
,就不
是一个正常的人了...
如何控制好情绪,
不再烦躁易怒?
答:
所以
,控制情绪不
如多补充些自己缺失的元素,在这个前提下,再去修炼情绪。 此外,练习瑜伽是一种很好的方法,瑜伽讲究的是专注,当你每次都专注的去做一件事情的时候,你就容易产生愉悦感,如果每次做这件事的时候又想着另外一件事,内心很繁杂,必然会很焦躁。 所以,专注每件事,吃饭的时候好好吃饭,感受饭菜的香甜,...
总
是控制不住
自己
的情绪,容易
发火怎么办?
视频时间 00:36
总
是控制不住
发脾气该怎么调节
情绪
答:
如果总
是控制不住
发脾气,需要采取积极的方法来调节
情绪,
以下是一些建议:深呼吸和冷静: 当情绪开始激动时,试着深呼吸几次,让自己冷静下来。深呼吸可以缓解紧张情绪,使您
能够更好
地应对情况。识别情绪的触发因素: 尝试识别导致您发脾气的触发因素。了解这些因素可以帮助您更好地应对和处理情绪。寻找...
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谁能告诉我控制愤怒翻译成英语应该是control anger...
谁可以告诉我 最近只要一生气情绪就一点也不受自己控制,一直想...