早晨起来做运动行吗

Question

早晨起来做运动行吗早上六点前到校，所以要早起，5点40分就走。4.50起床，洗漱一下热热身然后锻炼一下，深蹲、卷腹、俯卧撑什么的。但搜了搜网上说早上不适宜做这些，问一问大家

Answer 1

早上跑步对身体好不好呢？

Answer 2

还是别做了好，毕竟没吃饭 没有能量，还有早上需要保持足够的精力去学习或者处理事情。运动的话还是晚上吧。

Answer 3

可以是可以，但是这是需要搭配方法的，不是单单做个深蹲和俯卧撑的本回答被网友采纳

Answer 4

可以