绿豆汤的饮用方式因人而异，取决于个人体质和口味。对于体内火气旺盛的人，冷绿豆汤有助于解暑，适合夏季炎热时饮用。而当天气转凉，热绿豆汤则能带来温暖和清新感，特别是脾胃虚弱者，热饮更有益。在选择时，冷绿豆汤不宜过冷以免刺激肠胃，可能导致不适。
如何喝效果最佳呢？夏季午后，绿豆汤的清凉效果最佳，可以解渴并帮助清热。对于热性体质的人来说，适量饮用冷绿豆汤有助于调节体内热量。建议此类人群每周喝三次。至于添加糖分，无论是白糖、冰糖还是红糖，都可以与绿豆汤搭配，增加甜度，但红糖会使绿豆汤颜色变深。
总的来说，绿豆汤的冷热选择与个人身体状况和时间有关，适当搭配糖分，可以更好地享受绿豆汤的美味与健康益处。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考