第1个回答 2019-04-11
女性更年期的平均年龄是45岁左右,46岁月经推迟很可能是更年期到来,可以每天2包金巢安,能帮助女性缓解更年期情绪变化,坚持2~3个月,保养卵巢提升卵巢源动力,调理月经,同时也可缓解更年期综合症,推迟绝经期的到来。恢复正常内分泌水平。
另外平时还需要注意以下几点:
1、注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。
2、要每天抽些时间松驰神经,有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。
3、不妨替自己找些新事情来做,如参加义务工作等,使生活更加充实。
4、对人生要抱着积极态度,不沮丧、不消极。