冬菜怎么吃

如题所述

第1个回答  推荐于2017-12-15
冬菜肉末
【所属菜系】 川菜
【特点】 味鲜香适口,下饭便菜。 
【原料】 

猪肉(肥与瘦肉为3比7)200克,川冬菜75克,大油75克,酱油20克,料酒13克,白糖、姜各10克,味精,葱各3克。
【制作过程】 

(1) 把猪肉剁成末,冬菜去根洗净和姜均切成末,葱切葱花。 (2)
炒勺烧热注油。油热后先放入肉末煸炒至水分殆尽,再加入葱、姜稍炒后,即下料酒、酱油、糖和味精炒匀,最后下冬菜翻炒几下即成。 

冬菜肝片汤

风味特点,食疗食补作用:补肝明目,滋阴养血,配以冬菜化痰开胃,共成滋阴养肝,补虚强身之剂。适用于体虚纳呆、贫血、肺热咳嗽等症。此汤系用冬菜熬汤,下猪肝片汆熟而成。冬菜味鲜,并含有一种特殊的香味。用其熬汤,即能增加汤味的鲜美,又能增加菜肴的风味。

原料:鲜猪肝2阗克,冬菜75克,湿淀粉5克,精盐3克,料酒10克,味精、胡椒粉各1克,高汤适量。

制作方法:猪肝洗净,切成薄片,盛碗内加精盐、料酒、湿淀粉拌匀;冬菜泡洗干净,切成2厘米的段。汤锅置大火上,放人高汤,下冬菜熬出味,捞出冬菜,加精盐、胡椒粉,下肝片氽熟,加味精,起锅盛入汤盆内即成。

冬菜肉饼汤

  用料:
瘦肉六两(约二百四十克),大豆芽二两(约八十克),冬菜一两(约四十克),清汤八碗,鸡蛋一只,炒过米粉半两(约二十克)
  调味料:
酒一茶匙,姜汁半茶匙,盐,胡椒粉各少许
做法:
  (1)
把瘦肉切成碎茸,放碗内加入鸡蛋和调味料,下炒米粉和清汤半杯,调匀腌片刻,待汤汁全部被肉茸吸收成大肉饼为止
  (2)
把去净根之大豆芽与冬菜同放入较深之平底碗中,加余下之清汤并将肉饼铺在上面,上蒸锅内蒸熟即成
附注:
  (1)
可把冬菜切成丝或细长条再煲汤
  (2) 应试味后才下盐,因冬菜味咸

冬菜扣肉

【菜肴口味】鲜香
【涉及食材】猪肉
【特点】此菜色彩鲜艳,味香醇厚,风味独特,因其肝面似蜂窝而得名,是云南弥渡民间春宴的冷荤上品。
【原料】猪五花肉……500克
红糖……………20克干冬菜………150克姜未……………5克酱油……………25克蜂蜜……………5克甜酱油…………30克熟猪油………1000克精盐……………7克(约耗30克)
【制作过程】
1.冬菜,为云南特产,是一种半于的发酵性咸菜。滇冬菜不同于川冬菜,系用苦菜(青菜)或叶用芥菜为原料,经过晾晒,加调料搓揉后装入陶坛中发酵而成。成品色泽黑褐,有光泽,组织脆嫩,鲜香味浓。冬菜中的有机酸,能促进蛋白质和脂肪的分解,便于人体吸收,有开胃健脾之功,下饭最宜。
2.冬菜扣肉,以猪五花肉为主料,配冬菜经蒸制而成。成品黑红油亮,皮糯肉,咸鲜回甜,有冬菜的特殊香味。云南民间宴席,常见此菜。

冬菜粢毛团
??铁锅加油烧热后先投入葱姜煸出香味,放入鲜肉粒、冬菜粒加绍酒煸炒,再加酱油、精盐、味精、水焖烧一下勾芡,淋上麻油出锅。将糯米洗净浸涨沥千水分。相粉加水揉和成团,摘成坯子,包入馅心成圆形,外面滚上糯米,上笼蒸熟即成。
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川冬菜炒鲜蚕豆

此菜含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸及钙、磷、铁等营养物质,尤其磷、铁丰富;是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。

原料:鲜嫩蚕豆200克,冬菜200克,植物油5克,酱油25克,白糖5克。
制作:
1、剥去蚕豆皮,洗净;冬菜洗净,切成碎末。
2、锅置火上,放油浇热,随将蚕豆和冬菜末放入急炒,净熟时加入酱油、糖等调料,再略炒几下,即成。
特点:蚕豆嫩鲜,清淡。

炸冬菜角
炸冬菜角为油炸咸点,适合南北方人的口味。
原料配方

面粉300克 冬菜100克 水200克 猪肉末、葱末、姜末、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、胡椒面适量
制作方法

1.将面粉放一小盆内,徐徐冲入开水200克,边冲边用筷子搅拌,搅匀后摊开晾凉。
2.把四川冬菜用清水反复漂洗干净,然后挤去水,在菜板上切去老而有筋的根部。再将冬菜剁碎成细末。
3.炒锅置于火上烧热,倒入香油刷锅,接着放入猪肉末煽炒,待肉末炒散时,放入葱末、姜末、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、胡椒面(调成咸鲜味)煽炒数下,再放入冬菜末,用中火慢慢煽炒,炒透至出香味时,即成冬菜馅。
4.把烫面沾干面粉揉搓润滑,再擀成厚3毫米的大长方片。用刀切成7厘米见方的小四方片,用小勺将冬馅均匀地分放在面片的中间,将面片托起,两角对叠成三角形,将三角的两边接口处捏严(不可开口露馅)。
5.然后用七八成热的油将冬菜角炸成金黄色即成。本回答被提问者和网友采纳
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