做完缝合手术后，吃什么能好的快？

Question

不小心把右小腿磕破了，缝了两层。
已经半个月了还没有消肿，一直在输液，有没有什么食物能促进伤口愈合的？
手都扎成筛子了。
可是医生说不能吃“发”的东西，就是海鲜、羊肉鱼肉、辣的、醋、鸡蛋都不能吃

Answer 1

适宜伤口愈合的食物

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
参考资料：网络资料

Answer 2

主要是含蛋白质丰富的食物。如豆类食品等。因为细胞主要是由蛋白质组成，当然其他元素也要补充，但补含蛋白质的食品是主要的。

参考资料：医学专刊

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