用了
发膜头发发涩，可能是用法不当造成。发膜本身是一种滋润头发的“焗油膏”，它像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程，发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力。
如果你买的膜不想要了，可以送人，送给亲戚或朋友
一、关于发膜的选购要点
时下市面上的发膜大体分两种：热蒸型发膜和免蒸型发膜。一般发膜比焗油膏贵，热蒸型发膜比免蒸型发膜贵。为秀发选择适宜的发膜，不仅要考虑到自己的发质，同时还要注意秀发目前急待解决的是什么问题。
1、如果想达到热蒸的调理效果，一定要购买注明了“热蒸型”或“美发店专用”的发膜产品，并配合热蒸仪器使用。
2、如果选购免蒸型发膜，比较保险的做法是买熟悉的专业品牌。这种发膜一般无需使用专门的仪器，只需在洗发后根据说明使用，就能达到不错的护理效果，而且使用更加简单方便，最适合在家里使用。
3、如果觉得焗油膏、发膜的名称有点混淆，那么最简单的方法是具体细看产品的成分。先选好专业品牌，然后再根据自己需要的营养种类来决定购买哪款产品。特别是专业的大品牌产品，会特别详细地标示成分，而且基本会与实际相符，可以放心选购。
4、如果是较粗的发质：粗发质经过多次染、烫受损，表现为色泽干黄、发质干粗像稻草，应选择发膜上标识着“滋润”或“深层”字样的产品。
5、如果发质较细：细发质本身就有易扁塌的问题，应选择发膜上标识着“恢复弹性”字样的产品。细发质如果多次染、烫受损，会变得脆弱易断，应选择发膜上标识着“修复断裂”或“强化”字样的产品。
6、要注意发膜的含油程度：含油度的高低关系着发膜质量的好坏，质量较好的发膜一般看上去膏体的粘稠度和含油的程度比较高，所以在挑选发膜时可以选择表面含油较高的，像被油包裹起来的发膜，而如果发膜看上去很稀，像融化了的冰淇淋似的产品往往质量差强人意，尽量不要选择。另外，要闻一下味道，不要选择有很浓的香精味或者很刺鼻的产品，容易刺激头皮导致产生头屑。
二、针对不同头发问题的发膜推荐
一般来说，在挑选发膜产品时，应注意根据自身的发质情况和产品的功效进行衡量对比，觉得适合之后才进行购买，如果可以的话，建议先使用试用装，觉得适合自己的发质，便可放心购买使用了。下面，就针对头发的常见问题提供几款发膜产品给大家作为参考。
1、发质黄且开叉
发质出现变黄开叉，主要是因为发丝水分的流失。
建议产品：
潘婷染烫损伤修护润发膜
护法原理：蕴含水润精华和高端护肤品成分，其组合配方在头发表面形成修护保护膜，修护严重受损部分，令秀发头发贴合，柔软，有光泽。
2、发质干枯、受损，没有生机
发质干燥是发丝表层无保护层保护，水分在自然状态下蒸发迅速，锁水功能受损。
建议产品：
飘柔人参精华精纯发膜
产品特点：所含的焗油成分能为头发提供良好调理的精华成分，在头发表层形成保护膜，紧紧锁住水分，营养成分会沉积在头发上，有助于防止水分流失。
3、发质不够轻盈
发质不够轻盈有多重原因，有可能是发质本身较粗糙，也有可能是烫染次数多，且不注意护理，从而导致头发没有生机。
建议产品：
（1）
沙宣垂坠质感长效锁水发膜
产品特点：属于液态锁水发膜，使用活质感配方，在补水的同时，可以改变发质，为丰盈的造型奠定基础。
（2）
资生堂丝蓓绮奢华光艳发膜
产品特点：能够激发秀发的光艳与弹性的“美艳功能”，这两种功能相结合，缔造出丝滑光艳的极优发质。 具有
山茶花、野蔷薇、柘榴、南高梅、黄金桃等浓厚的花果香，悠悠山茶花香味，并能长时间保持清新微香气息。比较适合发质较硬的人群。
4、烫后卷发不够丰润
烫后的秀发美丽而脆弱，维持发质强韧健康的胶合质的流失及减退，会逐渐让卷发失去弹性，没有活力和光泽。
建议产品：
巴黎欧莱雅卷烫修复润发乳
产品特点：提供秀发日常滋养，能有效的修复受损的卷发，让卷发恢复健康，卷曲分明。
5、化学挑染、电烫或漂白的情况
在经常性的进行化学染发剂的挑染、电烫以及漂白头发的情况下，普通的护发产品已经无法满足受损后修复的效果了，所以，在条件允许的情况下，建议挑选较高端的产品进行护发。
建议产品：威娜 伊卡璐丝焕系列焕光修护护理膏
产品特点：适用于干燥毛糙不听话的头发，含水解蚕丝，甜扁桃油及
泛醇等特殊的护发成分，由内而外修复受损发质。
6、油性、开叉发质
油脂分泌过多容易阻塞毛孔，令毛囊内的废物无法正常排出，从而导致发丝吸收营养时受阻。
建议产品：
施华蔻羊绒脂深层修护滋养发膜、卡莱丝的水疗素
产品特点：适合于直发卷发及任何受损发质，富含蛋白质和
氨基酸成份，能有效护理受损头发，防止发尾分叉，使发尾健康强韧，持久美丽，清爽又不觉得油腻。
三、使用发膜正确方法：
1、洗发后，如果要用发膜千万不要用
护发素，用干毛巾挤掉头发上多余的水分，根据头发的长短发量多少倒适量发膜在手心，然后揉一下。
2、将发膜均匀的从发中的位置向发梢涂抹，发梢营养过少，所以要精心的揉搓一下，让发膜渗透到头发里面去，以修复发梢。
3、发梢的位置护理好了之后，开始从头发中间涂抹到头顶，这个时候发膜使用量要由多到少，因为发根是分泌油脂的地方，并不需要过多的护理。
4、用指肚轻轻的按摩头皮，有利于
血液循环，加快新陈代谢速度和营养的吸收修复。
5、用浴帽或者是热毛巾包裹头发5到10分钟，有利于营养成分的吸收和头发的深层修复，想要效果更好的话，可以先用
保鲜膜包裹哦!
6、用温水淋湿头发，轻轻的冲洗，可以残留一点在头发上，保证头发水润光泽，发膜最好一周一次，如果头发受损严重可以用2~3次，修复好了之后一次就足够了。
7、除了外部保养，改善发质还需要从内部滋养。
1）在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；
2）不要在强烈的阳光下爆晒；
3）不要经常熬夜，要保证睡眠充足。
4）重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。要根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；其次，是选择适合自己头发的护发素。一般可选柔顺润泽的护发素，有头屑可选用去屑的护发素。
注意：使用发膜不能太过频繁，每周1次即可。次数太频繁可能导致头发营养过剩，令头发变得较黏腻。