男友工作很累，经常加班，很少有休息。他总感觉累和莫名的烦躁。我应该怎么安慰他呢？

Question

他平常工作很忙，我也不希望在他工作时去打扰他，怎么做才能帮助他解压呢？
ps：我还在读书，所以有时候并不能理解工作的辛苦。我觉得很抱歉。

Answer 1

1.可以做点好吃的给他补补身体，不要因为繁重的工作而了坏身体。
可考虑吃一些自己平时喜欢吃的东西，诸如葡萄干、蜜饯、花生、巧克力等零食，能够化解紧张情绪，消除不安。
还应多补充一些碳水化合物，这对于改善焦虑、失眠、神经衰弱都有好处。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于碳水化合物，莲子、藕粉、蜜枣、百合等也都是碳水化合物含量很高的食物。水果中的香蕉、草莓、龙眼、苹果也都具有安神效果，对消除疲劳和过度紧张大有益处。

2.多和他沟通，闲暇的时候和他聊天谈心，听听他的开心的，不开心的事。让她郁闷的情绪得到排解。
3.不上班的时候陪他去逛逛，看看电影，做他喜欢的体育运动，这样都可以缓解烦躁的情绪。
你能做的就是不给他添麻烦，懂事，乖巧，当然，能在工作上给予他一些良好的建议是最好，做不到的话，就在生活上和精神上给予他最大的支持。
希望对你有帮助。

Answer 2

提醒他该注意的事项（例如休息，吃饭），告诉他，你一直在他身边，很想陪他，虽然不能在工作上帮他，但是你的心意还是要告诉他，这些时候，两个人的沟通很重要。你有这份心意，我想你男朋友知道了，会很窝心的，只要两个人相互理解，不闹脾气，相信能长久的。

他空闲，假如他愿意出外走走，你可以多陪他，多找些乐子逗逗他。

Answer 3

煲些宁神的汤。下肝火。的汤
少说话。安静陪着。多说多错

Answer 4

你不必抱歉。
你应该读好你的书，他应该做好他的事。本回答被提问者采纳

Answer 5

其实很多工作都是累的。
刚毕业进入社会工作难免会有一开始的不适应。

我弟弟就是警察的工作，但是既然选择了这个行业，就要接受它的行业性质。
像做护士也是要经常加班的。做设计的话通宵加班熬夜还不给加班费。
到了自己挣钱了才知道生活不是那么容易的。
前天看《十月围城》，孙中山说：“欲求文明之幸福，必经文明之痛苦，而这痛苦，就叫做革命。”
苦难是人生的老师。苦难有时候是必须的。通过它可以让你成长。

如果真的觉得超过自己的承受范围，那建议你男朋友换工作。但是要考虑到如果换了工作是不是就没有了现在的问题？处境是不是就比现在好了？
任何安慰都只是暂时的，最重要的是要让自己成长。