好身材怎么练出来的？

如题所述

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摆脱假胯宽

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第1个回答 2015-01-06

一个种锻炼坚持，不过最快的还是健身锻炼，我在寰亚私教训练馆锻炼减肥成功了，就坚持着，身材自我感觉不错。马甲线什么的隐约能见，不容易啊。还是请一对一的教练效果好，当然费用也高些，后面锻炼更适合自己。现在天津北方太冷，在家锻炼必须的。

第2个回答 2014-03-09

多段练，保持锻炼，就会好。。。。。。。。

第3个回答 2020-05-26

身材好的关键在于臀部，教你练出饱满翘臀

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