学会做一个厚脸皮的人
脸皮厚，不是没有底线，而是种勇敢，可以舒展的模式，无所畏惧的挫折，
我们好像从小就被教导，要做一个内敛，低调的人，
凡事不要与人争来争去，不能太有野心好像只有你把自己的事情做好机会就会找上门。
其实现实告诉我们，并不是这样的，当你真正选择默不作声的时候，
选择默默发光的时候，往往很多机会流入到了厚脸皮人的手中，因为他们敢于争取，敢于展现自己，勇于表达自己。
1、学会厚着脸皮说不
有一种人叫讨好型人格。这种人最擅长的是“察言观色”。
他奉承别人，却总是委屈自己，每天都谨慎地过着日子，总担心被人讨厌，即使遇到不合理的待遇，也不会或不敢拒绝，总觉得拒绝别人是自己的错。
学会勇敢拒绝，先别去管别人怎么想，让自己心里先舒服了再说，
而且这种让你感到不舒服的人，也根本不值得你去深交。
2、正视自己内心的恐惧
学会正视自己内心的恐惧，越是害怕什么，越要勇敢去面对它，努力尝试去做做的次数多了，心理的适应程度就会越来越高。
譬如，以前的你看到认识的熟人从身边经过，因为内心的恐惧，害怕打招呼，就假装看手机或者绕道走开。
现在，你要尝试改变自己，克服内心的恐惧，面带笑容主动上前，落落大方的和熟人打招呼，就是很好的进步方式。
3、学会调侃仔细观察一圈周围的人，
性格好懂得调侃的人，TA们调侃自己和别人都是得心应手的.有底线、有策略，
在陷入冷场面时还能活跃气氛。调侃是一门学问：1要分时间和地点
2要分不同的人和事
4、学会展示自己
脸皮薄的人，在公众场合人群中不敢发言，容易脸红怯场，不敢表现自己，喜欢当个隐形人，这样下去只能让自己越来越不自信，在人群中越来越没有存在价值感。
我们要学会勇敢一点去展示自己，不管是在生活中还是在工作中，都要积极努力地去表现自己。
不要害怕，不要自卑，不要怯懦。要相信自己一定能行，让自己脸皮厚一点，去争取更多的机会和可能性。
5、主动提需求，不害怕麻烦别人脸皮薄容易不好意思的人，都特别害怕麻烦别人。遇到事情问题的时候，不会去主动提需求，也不会去麻烦别人，因为害怕别人拒绝自己，害怕自己丢脸，自尊心又强，会选择靠自己，独自一个人默默硬扛过去。
生活中遇到困难，我们要让自己学会厚脸皮一脸，不要不好意思。
刚开始练习，我们可以找身边信任亲近的人，主动向对方发出请求，这样即便遭到拒绝，内心也不会感觉特别的受伤说不定还会有意想不到的收获。