8个变丑坏习惯
不喜欢喝水
不喜欢喝水的人，大多数人的皮肤状态都不好，喝水少会让咱们得皮肤变得干燥粗糙，而且肠道干燥排便不顺容易在身体内堆积毒素，就会有色斑，皮肤暗黄，痘痘，口臭等问题
不吃早饭
不吃早饭不仅仅会影响我们的颜值，而且还会影响我们的健康，长期不吃早饭的人脸色会变得暗淡，而且脸上容易长斑,还容易出现i胃病,胃结石，等健康问题
出门不涂防晒
防晒是一年四季都需要去做的，不论是晴天还是阴天都需要涂抹防晒，防晒在出门之前30分钟要涂抹好，而且量要足够正常脸部的用量，就是一元硬币大小就可以
跷二郎腿
长期的跷二郎腿会让眷椎变形容易形成×型腿和o型腿，而且脊椎受到压迫和受力不均之|后，容易产生高低肩，和骨盆前倾的现象哦
低头玩手机
低头玩手机容易造成脖子前倾和富，以及双下巴等问题，而且经常低头玩手机的话会让脊椎受损容易造成脊椎病，还容易导致近视哦
熬夜
熬夜幕直接的效果就是会导致黑眼圈，严重影响脸部气色和颜值，而且长时间熬夜的话还会导致脱发，发胖等不可逆的问题，还会带来痘痘，毛孔粗大，脸部,出油等皮肤问题
用一侧脸吃东西
经常用一侧脸吃东西的话，会造成一侧咬肌过于发达，形成大小脸，日常生活中可能注意不到，但是在拍照或者在别人看来是很明显的，这是非常影响颜值的
喜欢吃高糖的食物
比如奶茶、甜点、蛋糕等，这些都是对肌肤不好的东西，长时间吃这些东西会造成脸部肌!肤暗黄长痘，而且会让记忆力下降，是长胖的罪魁祸首
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