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吃哪些食物有利于降血压
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第1个回答 2014-01-16
您好,高血压有利于自疗的食物有:豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。
相似回答
儿童高
血压的饮食
之道
答:
高盐是高血压的隐形杀手,每天盐摄入量要严格控制在6克以内,选择低钠盐或无盐食品更佳。復纤维大作战膳食纤维助你
降血压
,多食用蔬果、全谷类食品,让肠道更健康。智斗脂肪减少动物脂肪,选择瘦肉、鱼类等健康脂肪来源,避免体重和血脂异常。钾的秘密武器钾能扩张血管、促进排毒,多吃香蕉、土豆等富含钾
的食物
。
妊娠高
血压
别担心,医生有妙招!
答:
及时调整药物,如果血压降不下来,不要犹豫,立刻到医院寻求医生的帮助。饮食调理饮食调理是关键。少吃盐,用植物油替代动物脂肪,多吃优质蛋白质,保证矿物质的摄入,每天蔬菜500克以上,水果200~400克,预防便秘和血脂升高。降压食物鸭肉、芹菜、木耳、玉米、
绿豆
和洋葱是6种降压食物,它们不仅有助于降血压,还能提供...
孕妇
饮食
指南:适量享用苦荞,多样化饮食更健康
答:
孕期饮食对胎儿的健康发育至关重要。苦荞是一种营养丰富
的食物
,适量食用
有助于
降低血脂和血压。但是,孕妇在食用苦荞时也需要注意适量,以确保孕期营养均衡。多样化饮食为了确保孕期营养均衡,建议饮食尽量多样化,多吃新鲜蔬果、优质蛋白和粗纤维食物。适量享用苦荞孕妇可以适量享用苦荞,因为它
具有降
血脂和
降血压
的...
那些
食物有利于降血压
?
答:
荸 荠 荸荠、海蜇头(洗去盐份)各30--60克,煮汤,一日2--3次分服,可治疗高血压。芹 菜 患高血压引起头痛、头胀的病人可常吃鲜芹菜有很好的效果。葫 芦 鲜
葫芦
捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次半至一杯,一日两次,有降血压的作用。绿 豆
绿豆
有高血压患者很好的食物药品,不仅有助于降血压,...
吃什么
可以
降血压
视频时间 01:23
吃什么食物
可以
降血压
答:
海带内含有大量的不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇,海带中
的食物
纤维,能调顺肠胃,促进胆固醇的排泄,控制胆固醇的吸收;海带中钙的含量极为丰富,能降低人体对胆固醇的吸收,
降低血压
.这3种物质协同作用,其降血脂效果极好,有很高的食疗价值.苹果 含极为丰富的果胶,能降低血液中的胆固醇的浓度,还...
吃哪些食物有利于降血压
答:
纳豆最
有利于降血压的
。
大家正在搜
有利于降血压的食物和水果有哪些
有利于降血压的食物
吃哪些食物可以降血压
生活中有哪些食物可以降血压
长期吃什么食物降血压
高血压吃什么水果和蔬菜降血压好
什么食物吃了降血压?
食物降血压
降血压最好的食物