要在Adobe Premiere Pro 2022中导出高清晰度视频，请按照以下步骤操作：
选择正确的序列设置：在导出前，请确保您的序列设置与您要导出的视频的分辨率和帧速率相匹配。您可以在“序列设置”中进行更改。
选择正确的输出格式：在导出前，请选择正确的输出格式。如果您需要高清视频，请选择支持高清输出的格式，例如H.264，HEVC等。
调整视频质量：在导出设置中，您可以通过调整视频质量设置来控制输出视频的质量。更高的质量通常意味着更大的文件大小。如果您需要高清视频，请选择较高的视频质量。
调整比特率：比特率控制了视频的压缩程度。较高的比特率通常意味着更好的质量，但也意味着更大的文件大小。如果您需要高清视频，请选择较高的比特率。
选择正确的分辨率：在导出前，请选择正确的分辨率。如果您需要高清视频，请选择较高的分辨率。请注意，较高的分辨率通常需要更长的渲染时间。
调整音频设置：如果您需要高清视频，还需要确保音频设置正确。选择正确的音频格式，并选择合适的音频比特率和采样率。
导出视频：完成上述步骤后，您可以导出高清晰度视频了。请单击“导出”按钮，然后选择正确的输出文件夹和文件名。
请注意，在导出视频时，导出时间可能会很长，特别是对于较长或较复杂的项目。在导出期间，请确保计算机保持稳定，以免导出中断或出现其他问题。