通常，我们说一个人不爱说话，常与性格内向有关，又或者更严重的说，这个人可能有自闭症。可再想一想，又不尽然，特别是网络流行的今天，“不爱说话”这个现象也是更为普遍的。那么，说话时干什么的呢？它是表达内心的想法、感受和情感的，是完成内心思维意识化的一个工具，也是完成人际交流和沟通的手段。而不爱说话的人，难道就是不需要表达？没有内心想法、感受和情感的吗？当然不是，说话作为一种社会交往的手段，有时候“说”是一种交往，“不说”也是一种交往方式。只是有些时候说话是有益的，有些时候不说话同样是有益的，
1、不爱说话源自于性格。不爱表达的“内向”性格。性格是不爱说话的普遍原因。
2、不爱说话源自于社会常模。社会常模是指社会上人们通常赞同的那些行为模式，对于说话来说，社会常模有那些呢？沉默是金属于社会常模。
3、不爱说话源自于性别特征。两性很多显著的特征，比如，女人爱说话，男人爱沉默。
4、不爱说话源自于表达能力。
有些人想说话的，甚至由于急于表达还有口吃的现象发生，最后选择沉默的原因在于表达能力的欠缺，他们害怕被嘲笑，当然跟第一点中讲到的过往受嘲笑的经历有关，不知道如何表达，又怕被嘲笑，最后就选择了沉默。长此以往，这种不爱说话的情况，就会渐渐转变成自卑，只要遇到说话，表达个人主张就会选择退缩。
5、不爱说话源自于共同语言。人们总是喜欢跟思想相近的人走到一起，因为相近的思维想法，在沟通上会更加容易达成。
有些人说不爱说话不好，也有人说喋喋不休不好。反观这些不说话的现象，我们可以看到很多原因存在着，既然说存在就是合理的，就让那些不爱说话的人自己觉察吧，我们看看自己属于怎样的“话者”，不用先说，先从了解自己做起。首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。
性格太过内向，如何改变
改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。
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