清心润肺健脾祛湿的莲子薏米排骨汤

Question

如题所述

Answer 1

莲子薏米排骨汤

材料：排骨、猪骨、薏米、莲子、红枣、玉竹、百合、枸杞、胡萝卜
步骤：
1.汤料用温水浸泡洗净，红萝卜去皮切块，猪骨焯水洗净备用；
2.锅里放适量的水，放入猪骨和汤料，煮开之后放胡萝卜；
3.大火煮开转中小火45分钟；
4.出锅前放盐调味即可。