艾叶煮鸡蛋的正确做法

如题所述

艾叶煮鸡蛋详细做法如下:

主辅料:艾叶100g,食盐适量,调和油适量,鸡蛋3个。

1、艾叶拣去杂质,去梗,泡水。

2、洗净的艾叶,小盆里打入3个鸡蛋。

3、艾叶切碎,鸡蛋打散。

4、锅里烧开水。

5、水煮开后,倒入艾叶煮开。

6、倒入鸡蛋液煮开。

7、煮开后转中小火。

8、下适量盐、油煮开即可。

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第1个回答  2023-03-18
艾叶是一种常见的中药,而鸡蛋则是一种常用的食材,将艾叶和鸡蛋一起煮的功效与作用有补充营养、温经散寒、改善脾胃等。
1、补充营养
鸡蛋是一种比较常见的蛋类,它的营养价值比较高,鸡蛋含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物、氨基酸等。
2、温经散寒
艾叶性温,可以温经络,祛寒湿。在气温较低的时候,由于受风寒引起的身体不适,食用艾叶煮鸡蛋具有驱寒通络的功效,另外,艾叶煮鸡蛋对女人也有很大的帮助,可以通过吃艾叶煮鸡蛋来改善月经期间手脚冰凉、小腹冷痛等症状。
3、改善脾胃
艾叶是一种很普通的中药,它的香味比较芳香,让人感觉很舒服,这是因为艾叶中含有一种天然挥发油和甲基纤维素,食用艾叶鸡蛋煮熟后,会被人体所吸收,可以促进肠胃蠕动,修补受损的胃黏膜,提高消化吸收能力,加速人体的新陈代谢速度
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