我记得胡适说过一种类似的话就是世界上最难看的样子，生气后给别人甩脸看。所以我觉得很多时候我们都并不知道该怎样去表达自己的情绪，但是我们脸上的表情会向别人展现出来，我们是一个怎样的状态。当你开心的时候，别人也会发现你满面春风，当你不开心的时候别人也会看到你有些忧郁。但是随着年龄不断的增加，你会发现很多时候你都并不是把自己的心情摆在自己的脸上，很多人开始慢慢的学会伪装。
我觉得不管是因为年龄不断的在增加，还是经历的事情的中多很多人，可能都会有这么一种体验，但是也有一些人，并不知道该怎样去把自己脸上的情绪，用一种恰当的方式表达出来。其实我觉得无论如何我们都不能够把自己的不开心，或者是一种生气的样子，展现给别人看。关心你在乎你的人看到之后，他们可能会感到担心。不在乎你的人，看到可能也会觉得不舒服。所以我很长一段时间也在尝试着去慢慢的改变这样一个毛病。
我觉得最重要的还是整体的自我的提升到你吗？那从整个心态或者是阅历上慢慢地，增加之后你会发现，你对待很多事情都会有一种更加通透的看法。有时候你并不在仅仅是一个幼稚的人，你会开始想着怎样去面对别人，你这时候会刻意的注意到自己生活中或者是工作中的一些样子。很多事情都是你刻意的去做才能够去展现出来的。修身养性让自己心情好点。
除此之外，我觉得你需要一种调节自我情绪的方式。你面对一些事情的时候你要学会调节自己的情绪。而且我觉得这是一个比较慢的过程，需要我们每个人在这过程当中去参透去领悟自己的一个处事之道。
如何才能做到不把情绪写在脸上？
如果一个人生气或者是受了别人的气，自己好象没有发生是的，从不在面部表情流露出来，我看这个人确实了不起，有可能能办大事的人。从而能忍，忍一步海阔天空！只同样是一种计谋！
如何才能做到不把情绪写在脸上，能做到荣辱不惊。
一是需要自己心态要平和。
二是对生活有深刻的认识和体会。
三是要不断提高自己的承受能力。
四是经常反思那些会让自己生气的事情，检查一下自己是否也有过错，这样就可以慢慢的把自己的性格和脾气变得柔和，也就能接纳那些不愉快的事情了！
把情绪都写在脸上，这是由性格所决定的。有的人是直性子，不会隐匿自己的情绪。高兴，愤怒，悲伤都会展现在脸上。这样没什么不好，不用刻意的做出改变，展现最真实的自己。高兴就是高兴，让喜悦感染其他人。愤怒的时候就是要让对方了解到你的不满，停止自己不合时宜的言行。
悲伤的时候，仿佛能看到你的心在滴血。不要为了别人的感受而让自己强颜欢笑，故作姿态。
学会控制自己的情绪，控制自己的喜怒哀乐。情绪这东西，非得严加控制不可，一味纵容，会乐极生悲，自悲自怜。人愤怒的那一瞬间，智商为零，过后才恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，愤怒起来，用嘴伤人，是最愚蠢的办法。不以物喜不以己悲，控制好自己的情绪，不会给自己带来烦恼。
生活中有各种各样的事，也会有各种各样的结果，结果好歹，喜怒哀乐，都要用一颗平常心对待。有一颗平常心，也就有了控制情绪的基础。弱者，往往任由情绪控制自己的行为，而强者，总能让自己的行为控制情绪。强者就是有一颗平平常常看待问题的心态，能够淡然处之，给自己的心灵一片宁静的天空。
不把喜怒哀乐都挂在脸上，那是一种意境，那是控制了自己的情绪，那是心态成熟的表现。有一颗成熟的平常心，什么喜怒哀乐，悲欢离合，都不事儿。一切皆平常，还哪来的事呢？做一颗平常心，也不容易，大家自己去体会，自己去努力。这里我也不多叙。共同加油吧！