第1个回答 2019-06-09
真我APP,可以记录每次体重,体脂率。然后就是一日三餐功能可以每天饮食打卡记录,运动享瘦功能帮你每天记录运动消耗卡路里。想要减肥,跑步一定是最好的,确实没有错,跑步的确可以起到一个消耗能量的作用,但是如果有氧训练过于频繁,强度过于高的话,却有可能降低我们的睾酮浓度,这会使你难以保留你的肌肉,从而降低你的基础代谢。
第2个回答 2019-06-09
真我APP主要是一个针对减肥人群的APP,里面有几大块,第一个就是智能体脂称(我那个适合这个体脂称是免费领取的,每个月好像都有一次活动免费领取蓝牙体脂称),绑定后,每天称重打开APP,就可以把自己的身体数据传输到APP里面自动记录。
第3个回答 2019-06-09
FitTime app是一款专业的运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用,FitTime app带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。所有健身视频均由一流教练真人录制 , 开启专业的训练计划 , 吸收全面的健康营养知识推荐 ,体验丰富多彩的运动社区。
第4个回答 2019-06-09
薄荷健康,主要功能就是帮助你计算各种食物的能量,里面有一个减脂计划,帮你计算每天需要摄入多少能量。这个APP最大的好处就是告诉你每款食物的能量,不管什么基本上都能搜到,让你摆脱了不敢吃,不知道怎么吃的局面。里面也有商品售卖,最近打算入手一个体脂称。