情绪紧张就拉肚子 怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

情绪紧张就拉肚子初步考虑是肠易激综合征导致的，避免生冷刺激性食物，建议平时保持一个良好的情绪，避免紧张，焦虑，生气等，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复

Answer 2

一方面尽量学会缓解紧张情绪，另一方面可以去医院问问大夫。

Answer 3

一紧张就拉肚子的现象非常常见，是一种心身疾病，也称为功能性腹泻。心身疾病的概念随医学模式的更新，越来越被重视。在我国综合医院的内科门诊中，有超过1/3的就诊患者属于心身疾病，小到胃溃疡、哮喘、大到冠心病、癌症等，都是心身疾病的不同表现。

Answer 4

可以经常练习深呼吸，这样可以消除紧张的情绪。学会控制自己的情绪，遇到事情要冷静对待。具体情况具体对待，树立正确的思想观。只要性格变沉稳了，就不再会情绪紧张。