伤口结痂后,尽量不要吃酸辣是食物,因为辛辣食物容易引起伤口感染。
海鲜也不能吃。海鲜对于伤口来说,是发物,就是说会减少伤口愈合率,会延长好几天愈合呢。所以有伤口的时候不吃海鲜。
想要好得快一点可以在饮食上多吃一些促进伤口愈合的食物:
1、脂肪脂类为细胞膜和炎性介质的基础,它的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白,能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。
维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用,促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联,促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,枣等。
锌——缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
2、必要时可静脉补充白蛋白、维生素C等,以加速伤口愈合。
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