陷入沮丧的情绪并且不想走出来是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得可能是因为你的心情比较复杂，当你处于沮丧的情绪时你对你的生活不抱有任何的希望，你对生活也没有了信心，所以你不想要从这种情绪里走出来。
我平时遇到一些难过的事情的时候，就会特别的沮丧，每当沮丧的时候，我就什么都不想，并且待在这个沮丧的情绪里享受生活。

Answer 2

人的情绪一旦控制了思想，就会使自己陷入深深的烦恼之中，克服认识障碍，别求尽善尽美，别对自己太绝，要改变自己自责的习惯。
把消极念头写在纸上，不要放在脑子里，然后坐下来读几遍，想想是否合理，我认为不合理，写上几句评语，慢慢的让自己的身心放松下来，不要老纠结在过去，要向前看，生活还是美好的。

Answer 3

生活中会发生各种各样无法想象的事，可以不由自主的陷入一种特别沮丧的心情，然后我们也并不太想走出来，想静静的下去，这是属于自己的世界。
刚开始的时候自己是特别的痛苦，可是在里面呆了久了，就反而会觉得有一种别人的感受，自己会慢慢的喜欢上这种情绪，觉得对于自己来说是一种非常安全的存在，这样子就不会再受到别的伤害了。

Answer 4

我记得我人生中最沮丧的时期就是爷爷去世。
从小父母就不在我身边，到外地去打工，所以我会和爷爷生活在一起，虽然我是女孩，但是爷爷没有重男轻女的现象，经常会把好吃的留给我，所以我觉得爷爷是世上最好的人。
但是天有不测风云，爷爷因为长期抽烟，所以造成了肺癌，当查出来的时候就已经是晚期了，而且我家里比较贫困，只能放弃治疗，在爷爷人生的最后阶段，我一直陪在他身边，所以当爷爷去世的时候，我是没有办法接受的。
后来爸爸妈妈回到我身边之后，我发现有人照顾我，渐渐的从悲伤的情绪走了出来，现在没没想到，爷爷眼眶里也会泛出泪水。

Answer 5

我在人生沮丧的时候，就特别希望能够在现状里安逸的呆着，不希望走出现实。
我记得在我奶奶去世的时候，我就有一段时间一直沉浸在悲伤里，没有办法走出来，要面对很多事情，比如说第1个事情就是要接受我奶奶不在的事实。
而且当我走在大街上看见别的孩子和奶奶在一起逛公园的时候就会伤心，也会想起我和奶奶曾经在一起的美好时光，所以不希望在这种沮丧的情境里走出来。