七个月宝宝能吃什么辅食食谱

Question

如题所述

Answer 1

在宝宝七个月这一时期的米粥要呈浓稠黏糊状，蔬莱类和鱼、肉等则要煮浓稠。辅食的内容可以多用几个品种，且要注意荤素搭配，可以吃健康时光的有机辅食以增强营养的全面均衡。婴幼儿对营养素的需求量与成人有所不同，一般来说，年龄越小的宝宝需要的相对越精细，同时宝宝的体内营养素的储备量相对小，适应能力也差，一旦某些营养素摄入量不足或者体内消化功能发生紊乱，短时间内就可以明显影响发育的进程，所以，七个月宝宝的辅食食谱一定要注意保持宝宝营养供给的全面和均衡。

Answer 2

七个月宝宝辅食要做到荤素搭配，在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。 泥类辅食:苹果泥，香蕉泥，蔬菜泥，红枣泥，南瓜泥，苹果胡萝卜泥。 粥类辅食:米粥，鸡肝粥，青菜粥。 羹类辅食:绿豆羹，鱼菜蛋羹。

Answer 3

7个月后，宝宝开始长牙，需要添加硬的食物，如磨牙饼干等，促进牙齿生长。