请问能量高的食物会使人发胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

人体的能量获得是从脂肪、葡萄糖、蛋白质的相互转化而来，这都能从平常的饮食中摄取，专用来供给人的生理运动（即人体的机体动作）和自主运动（工作或体育运动）需要，用一条小学数学来解答假如你今天摄取了100单位的能量，生理运动消耗30单位，自主运动消耗50单位，还剩余20单位那么这20单位就贮存起来而形成脂肪产生肥胖。
　按照国际单位，能量应当用焦耳来表示。1卡=4.182焦耳，则1千卡=4.182千焦耳。有时也用它表示食物当中的能量。一包饼干的卡路里大概是400卡，有时候标签上会写明1680焦，这个概念可以理解为：食用1包饼干，需要慢跑1小时或者在27度温水里游泳45分钟才能消耗掉此热量。笼统说，卡路里高和发胖有一定联系，但不是绝对的，发胖还和食物的脂肪和糖分有很大的关系，因此，消费者购买食品时要看清楚配料表。

Answer 2

这是一个度的问题，如果经常大量食用那肯定回造成肥胖，如果是在运动后用来补充能量，那就不会存在问题。本回答被提问者采纳

Answer 3

能量是每天必须的啊，蛋白质会比脂肪之类的发胖好点

Answer 4

经常食用会导致身体过肥也会带很多慢性疾病，如易影响劳动力，易遭受外伤；易发冠心病及高血压；易患内分泌及代谢性疾病。下面是一些食物的热量(大卡)，白饭1碗(135g)200，粥1碗(135g)70，米粉1碗(135g)132，通心粉1碗(135g)132，面1碗(135g)280，方便面1包(100g)470，麦皮1碗(135g)90，白面包1片120，法国面包1片80，英式松饼1个150，消化饼1块70，克力架2块64，朱古力消化饼1块109，脆面包1块25，甜饼乾2片185，甜面包1个210，咸面包1个170。

Answer 5

人体的能量获得是从脂肪、葡萄糖、蛋白质的相互转化而来，这都能从平常的饮食中摄取，专用来供给人的生理运动（即人体的机体动作）和自主运动（工作或体育运动）需要，用一条小学数学来解答 假如你今天摄取了100单位的能量，生理运动消耗30单位，自主运动消耗50单位，还剩余20单位 那么这20单位就贮存起来而形成脂肪产生肥胖。明白没有