第1步、抬起左脚的同时,右脚要同时跳一下,如下图所示:
第2步、左脚放下,要尽量膝盖不打弯的垂直下放,如下图所示:
第3步、左脚放下的同时,右脚向后蹬一下,如下图所示:
第4步、一定注意这两只脚是同时发出动作,如下图所示:
是RunningMan(奔跑)、T-Step(侧滑)、Kicks(侧踢)、Fancy(跨步)、Spin(旋转)、KicksSpin(踢步旋转)。
1、RunningMan:一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉,同时伴随手部动作身体动作。
2、T-Step:一只脚扭动,同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作等。
3、Kicks:抬脚的角度高点,有点横向踹的感觉。
4、Fancy:各种各样的花哨动作。
5、Spin:原地旋转。
6、KicksSpin:踢步旋转,使用Shuffle来进行原地旋转,另一只脚向外收和踢。
扩展资料:
1、试力完成后,可以进行鬼步了,抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置,落下左脚产生推力使右脚滑动至后方,脚跟不要抬起,同样,右脚抬起时跳动回收左脚,落地时产生推力使左脚向后滑动。
2、对力的感应很重要,建议先试力,试力方法:全过程不要跳,左脚抬起,缓慢落下,落下时脚尖先着地,然后渐至脚跟落下,这样落地会产生推力,可以把推力自然的用于右脚,使其向后滑动,滑动时注意右脚脚跟不能抬起,要以脚跟平行向后滑动,这样的反复试力中不要进行跳动。
3、试力过程就是让大家知道,力由落下的脚产生,“推动”后脚向后“滑动”,并不是跳。
4、鬼步的发力并非由跳力组成,而是由于脚在行走过程中对力的使用。
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