引言:随着社会的进步,小孩的童年生活越来越丰富,随着电子设备的更新,儿童学习压力的增大,慢慢的小孩近视眼越来越多,困扰着很多父母,让小孩几岁就开始带着沉重的镜框,孩子看近处的时候太多,没有劳逸结合,户外活动的时间越来越少,忙于学习时间太多,部分以室内游戏为主,灯光强弱不一等等都会影响孩子的视力。调查结果显示,2018年,全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁以上儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6% 高中生为81%。
孩子变成近视眼不是短时间就会形成的,孩子近视的这种状况非常不容易发现,不像是感冒或者是哪里疼痛。因此父母就应该每隔一段时间就带孩子检查孩子的视力情况,如果发现孩子近视的情况,就应该找到孩子近视的原因,帮助孩子改变这种不良的用眼习惯。每天在孩子早上起来的时候让孩子进行远眺,帮助改善自己的视力,同样的也能发现孩子是否属于假性近视,可以适当的使用一些视力训练的方法,让孩子尽早恢复视力。
有很多的孩子沉迷于游戏看电视,一般使用这些电子产品的时间都是在一个小时以上甚至更长时间。孩子长时间连续的使用眼睛注意力集中,可能会让孩子眼部的肌肉变得紧绷,让孩子变成近视眼,还有就是孩子长时间的低头写作业,就应该是适当的休息一些,可以做一下眼保健操。
导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。使孩子缺乏营养。要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。建议:多吃胡萝卜,西红柿和葡萄,红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食,以预防近视。