怀胎十月后是每一位女性都要经历最后的分娩过程，而这个过程就是开宫口，出现这样的情况时候孕妇必定会出现阵痛的现象，这时候也是孕妇们最害怕的事情了，因为真的很痛。那么，分娩怎么快点开宫口,分娩宫口开的慢怎么办呢?接下来我们就来一起了解了解相关方面的知识吧!
一、多做适当的走动，或者说多做下蹲的动作。在孕妈妈待产时，只要自身身体允许的话，还是建议尽可能做一些来来回回的行走，当然，可以在家人和医护人员的帮助下进行，如果这时疼痛难忍的话，可以暂时休息一会，然后再做行走的运动，这对宫口的张开有加速作用。不过，一旦出现羊水破裂时，就不能够动了，必须采取平躺的姿势在床上。
二、借助分娩助产辅助用品。现在有一些医疗条件好的医院产科，都配备有分娩用的辅助用具，比如分娩球，这是一个球状的分娩辅助用具，质地柔软富有弹性，使用时当孕妈妈靠在分娩球上时，可以辅助孕妈妈的身体做一些简单的运动，这是能够减轻孕妈妈宫缩时带来的疼痛的。借助这个辅助分娩用具，可以非常有效的加快宫口的张开，同时减轻分娩的疼痛，不过，使用时需要身边有人帮助，等到能够掌握设备的运动规律后就可以了。当然了，如果在征得医生的同意之下，期间能喝一些蜂蜜水是最好的了。
三、适当的对自己的乳头给予刺激。采取刺激乳头的方法，也是能够加快宫口的张开的，这需要征求医院护士的同意，并在医护人员的帮助下进行，当然了，除了这里提出的几点加快宫口张开的方法之外，还有其他一些有效的办法。
去爬爬楼梯稍微运动一下，可以生快一点的，还有可以吃一些促进生产的食物，比如用空心菜做的粥，不过这个有季节性，再或者喝蜂蜜水，据说是有软化宫颈的作用。宫口开的慢的也是正常的，只要医生说没有什么影响就可以了。
要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈，所以产后头两天要注意休息不能累，3―4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的，至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动，易出现子宫脱垂，应特别注意。
要注意卧床姿势。产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露，产后3―7天最多，若总是仰卧，不但易出现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。