脱发是一种很常见的现象，每天掉几根头发是很正常的事情，但是如果脱发太严重的话就需要引起重视了可能是某些疾病引起的，有人说太勤洗头容易脱发，这种说法是真的吗？头发该如何护理呢？
太勤洗头，容易脱发，这种说法是真的吗？
一、其实，我们洗头的目的主要是为了清除头皮上的油脂，改善头皮的舒适度，也是为了清洗掉头皮上的一些细菌，油脂更有利于头发的生长，让头发起到一个保养的作用，因此，定期的洗头，更有利头发的养护。
二、其实，太勤洗头并不是造成脱发的罪魁祸首，反而不经常洗头才是容易引起脱发的原因。头发长时间不洗，会出现油腻、瘙痒等症状，当头皮上的油脂不断的堆积时，就会堵塞毛孔，滋生细菌，从而导致头皮发炎，造成脱发。
三、油性头皮的人最好是一天洗一次头，避免头皮上的油脂过多伤害到头皮。中性脱皮的人可以两到三天洗一次，不能过于频繁，频繁洗容易造成头皮pH值改变对头皮造成损伤，干性头发的人不怎么出油，3~5天洗一次保证头皮的清爽就可以了。
头发该如何护理呢？
关于头发的护理需要根据个人的发质情况和季节来决定，夏天天气比较热时，出汗较多可以，一天洗一次头，冬天可以2~3天洗一次。洗头的水温一定要控制好，不能过冷也不要太热，冷水容易导致头皮受到刺激，而感到头痛，引起中风等疾病，太热的水容易对头皮造成损伤。
其实，引起脱发的原因与太勤洗头并没有太大的关系，脱发与遗传疾病，精神障碍等有关先要远离脱发，要养成规律的作息，多吃富含维生素C等营养物质的食物，吃要注意保持头皮的清洁，降低脱发的发生。
日常生活之中总会有各种各样的烦恼，对于很多女孩子来说，特别担心的估计是由头的女孩子，如果一天不洗，可能头发就已经油出了天际，今天小编想和大家一起来谈谈有关于这个头发的护理。
头发的分类。
如果想要护发的话，那么你需要明确你的头发是什么样的发质，如果你平时三到五天不洗头发的话也不会很油，那么说明你可能是一个干性的发质，而一天不洗头发头发就已经非常有光泽两天不洗已经有到了头发梢那也就意味着你是一个油性发质，只有这个样子，才可以来判断你后续的护发目标。
干性头发应该如何护理？
头发如果比较干的话就容易毛躁，爱打结，造成分叉之后，头发下面的状态也不好会干枯变黄，看起来整个人好像营养不良一样。
如果大家有时间的话，可以去理发店做一个头皮的滋养还是挺有效果的，而在家里面的时候，洗完头发在吹的时候不要吹得太干，除一些护发精油，让头发较为滋润，或者是在洗头的时候滴的护发精油。
还有很多人都会使用护发素护发素最主要的一个作用，就是让头发变得柔顺。所以如果头发有毛躁也可以用。
油性头发应该如何护理？
油性头发第一个要考虑的就是要控制出油，有很多人甚至都选择用散粉控油，这个是错误的，因为它本身是化学成分比较多，而且他是一直停留在头皮上的，对于头发也不好。
现在市面上控油的洗发水有很多，但是我身边的朋友反馈的用起来都是那样吧，所以出油这个事情还是要从根源上解决，比如你平时的锻炼如果比较少用或者是甜食吃的又多，可能就会分泌更多的油脂。
掉头发是怎么回事？
掉头发是一个非常自然的现象，因为东西的在一定的时间会脱落，其实你可以测试一下，你是否有头发的迹象就是抓一把你的头发轻轻的向下顺看看能掉几根头发。
如果有头发的迹象的话，你可以考虑一下你的头发是否太干或者是太油，如果这两个都没有的话呢？也要考虑一下，最近是否压力很大熬夜等等。改善头皮出油油或者是让头发没有那么干，空气湿度会在一定程度上缓解你的脱发。