课余体育自觉性原则怎么遵守呢？

Question

如题所述

Answer 1

自觉原则是指课余体育锻炼应来自于学生的内在需要和自觉行动。正如毛泽东同志在《体育研究》一文中指出的，要追求体育的实效性，就必须调动它的主体性，提升它的体育意识。从某种意义上说，课后体育锻炼也是一种克服自我惰性和困难的自我锻炼过程。因此，意识原理在课后体育锻炼中具有重要意义。

长期积极坚持课后体育锻炼的关键在于自觉，在于对体育锻炼的正确认识，在于依靠学生的发自内心的需要。因此，激发学生对体育锻炼的内在需求，是保证课堂体育锻炼正常进行、取得良好效果的重要条件。贯彻自觉原则，应注意以下几点：

1. 提高认识并明确目标

加强宣传教育和理论知识学习，让青少年学生明白课外体育锻炼不仅是他们的权利，更是他们的义务，了解科学体育锻炼与提高身心健康价值和生活幸福感的关系，明确课后体育锻炼的目的和终极目标。

2.培养兴趣，激发动力

兴趣是最好的老师。当学生对体育锻炼产生兴趣时，就会表现出极大的体育锻炼意识和热情。因此，学校在安排体育锻炼的内容、手段和形式时，应尽可能考虑青少年和儿童的心理特点，并尽量与学生的兴趣爱好相结合，以满足不同人群的兴趣和需要。学生们。动机是从事某项活动的内在动力。激发学生积极参与体育锻炼的积极性是提高学生参与体育锻炼意识的重要手段。因此，要激发学生将体育锻炼与个人发展和国民素质提高联系起来，树立远大志向，增强锻炼意识。

3、加强指导，提高技能

掌握一定的体育知识和技能，是保持体育锻炼的主动性和自觉性的重要条件。因此，学校应加强课后体育锻炼的指导，提高学生的体育知识和技能。师生共同锻炼，利用各种条件和机会与学生交流思想和技能，自觉提高学生的运动技术和技能水平。

Answer 2

一定要培养良好的意志，还应该有健康的心理，要树立高尚的目标和理想，要提高自我认知能力，平时应该加强宣传教育，还应该加强理论知识教育，平时应该和孩子多沟通，要加强校外教育、

Answer 3

首先不要大吵大闹，要懂得在公共场合注重自己的行为举止。在课余时间可以自己做一些伸展运动。

Answer 4

那就是自己自觉点做一些体育运动，这样就是提高了自己运动的想法，效率。