第1个回答 2019-03-31
1、莫名的焦虑。
2、异常的“懒惰”。
3、社恐，不喜欢见人
4、心思细腻，喜欢多想
5、情绪不能自控
6、总是想起不开心的事。
对待抑郁，首先，你要学会接受自己的情绪，不管是正向的还是负面的，其实都是人体的自我调节，不要对负面情绪感到恐惧。
其次，是要多进行实践，多在心理演练，抑郁说到底还是自己害怕心理在作祟，比如害怕自己耽误时间、害怕自己做事不努力、害怕自己不能控制情绪...认识了事情的本质后，你就不会那么怕了。总之，需要正视原因。
最后，如果抑郁症状比较严重的话。建议你尽快咨询专业的心理咨询师。及时的心理干预和调控能让你尽快走上正轨。
第2个回答 2018-12-30
抑郁症主要表现为情绪长时间的低落，情绪低落从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来。到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望，都是抑郁症情绪低落的表现。内在动力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都没有意义。兴趣丧失轻者兴趣减退，提不起兴致，严重时兴趣索然，越来越不愿参加正常活动。自我评价低就是常说的自卑，认为自己什么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，重者内疚自责;更有甚者，认为自己罪孽深重。
希望能帮到你。
第3个回答 2018-12-30
抑郁症的症状表现在情绪、思维、认知功能、行为、躯体症状几大方面，情绪低落、兴趣和快感消失、是抑郁症的核心症状。
核心症状具体表现：
一、情绪低落。患者心情低沉、郁闷、悲伤、不开心，对今后感到没有信心、没有希望，甚至悲观绝望，出现自伤、自杀观念和行为。
二、兴趣缺乏。患者对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒散、行为被动、离群索居、不与人沟通。
三、快感缺失。患者内心没有轻松愉快的感觉，不能从生活中体验到乐趣，疲乏无力、精力下降。抑郁症伴随的其他心理症状包括：
一、焦虑，是抑郁症非常常见的症状，表现过度的担心多虑、胆小害怕、紧张不安、犹豫不决、心情烦躁、感到心悸、胸闷、憋气等躯体不适。
二、精神运动迟滞，表现思维迟缓、行为迟缓。
三、激越。表现脑子不停地想事，极度烦躁、坐立不安、不能自控。
四、自责自罪。没有自信、自我评价过低、认为自己有许多过错，什么都做不了，是一个没用的人，是家人的负担。
五、严重时悲观绝望。自伤自杀观念和行为，幻觉和妄想等精神病性症状。
六、注意力下降。记忆力下降，抑郁症的躯体症状包括，睡眠紊乱、入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦、食欲紊乱、没有食欲、精力不足或疲乏无力、性功能下降、体重下降、多种躯体不适感、症状在晨间加重。
自伤、自杀是抑郁症常见症状，是非常危险的，需高度关注。
第4个回答 2018-12-30
出现低落、伤感、自责的情绪，容易被激怒，非常敏感易怒，一点小事就暴跳如雷。感觉绝望、孤独、无助、痛苦、内疚、不安。感觉自己卑微无价值感，有残缺