48岁的她身材凹凸有致，宁静日常是有多自律？

Question

如题所述

Answer 1

我们都知道，在这个岁数，一般都是人们开始发福的时候。而宁静依然能够保持好身材，就跟她自律的性格肯定是有关系的。而明星，更是为了维持身材做出很多努力。可能都是你我无法想到的，所以说，呈现在舞台上的宁静才会是如此耀眼，这跟她有这种自律的性格是有关系的。而很多时候，这就是区别于别人的原因。

明星维持自律，往往可以从他身材上表现出来。因为很多明星到了中年时就会自然发福，哪怕少年非常俊俏。这时就可以看到他在平常并不会运动，但我们看到最近节目中的宁静时，就不会产生这种疑问。就是因为她实在太瘦了。我们可以想象到在背地里她有多么努力。身材只是她自律的体现，但也同样能看到她这个人的性格，这是值得很多人去学习的。

因为但凡有过减肥的人都能明白，这个过程有多痛苦。而在这过程中毕竟有太多诱惑，所以能够克制也证明这个人的性格坚毅。对于我来讲，可能这就是宁静值得被人欣赏的因素之一。我觉得她还是不错的，至少一直在健身，没有中途放弃，因为她那个身材，光靠节食是没办法做到的。可以说，这也能让我们足够看到她的性格坚毅。

对于很多人来讲，我觉得能做到这样就很不容易了。就连我们都不能保证，到了宁静这个岁数，就能够像她这样子自律，就已经很不错了。而如果想要身材变成她那样，除了少吃，健身也是避免不了的。可以说，很多人到了宁静这个岁数就很难再维持这种身材了。所以说，我觉得她确实挺自律的。而这，也得靠节食和运动吧，总之还是挺需要自律的。

Answer 2

宁静在娱乐圈里面是出了名的自律。每一天都会控制自己的饮食，而且每一天都会坚持做一些瘦身运动。

Answer 3

很自律的，平时会注意自己的饮食情况并且会经常健身来保持自己。

Answer 4

很自律，健身节食一直在做。身为48岁的人，宁静看起来就像是30岁左右，全靠自律的生活。

Answer 5

宁静经常有去健身房锻炼自己的身体，饮食方面对自己也比较地克制。