怎么瘦腿？

Question

如题所述

Answer 1

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 2

一套实用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦～

Answer 3

改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧

Answer 4

今天带给大家的是腿部激活训练，适合将要进行腿部塑形的同学，这系列训练有利于找到腿部发力感觉。

Answer 5

2、有助于瘦腿的习惯
一、规律生活作息　
不管是熬夜、暴饮暴食、不运动，或者是上班的时候一整天坐在办公椅上一动不动，这些生活习惯都会使你的身体更加倾向于存储脂肪，并且摄入的热量得不到消耗，身体状况便一天天向亚健康发展。
现代人巨大的生活压力更加加剧了这一种情况。不规律的生活作息会带来抵抗力减弱，内分泌紊乱，激素分泌失调，下半身肥胖与雌激素和孕酮比例失衡，导致下半身肥胖。