人不吃饭可以减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2019-12-09

不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！

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第1个回答 2020-09-01

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-06-12

不吃晚饭可以减肥吗？

第3个回答 2020-09-28

掌握这些技巧吃再多饭你也不会胖

第4个回答 2020-03-18

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晚上不吃饭真的能减肥吗?要如何正确的进行减肥?答：晚上不吃饭减肥效果好，这样能减少身体对食物的摄入，控制人体对脂肪和蛋白质以及糖类等多种物质的吸收，会减少体内脂肪数量，也能加快人类肝脏对脂肪的分解与代谢和阻止，多余脂肪在身体内堆积，会让体内脂肪慢慢减少，这样人类体重也能慢慢减轻，所以晚上不吃饭真的能减肥，会有一定减肥效果出现。人选择晚上...

减肥真的靠饿瘦的吗?答：试过很多减肥方法后都不能成功,特别是减肥药吃过后还会反弹,最后才下决心不吃晚饭减肥。刚开始不吃晚饭,真的很难熬,坚持下来就好了。决定不吃晚饭是需要很大决心的,没有顽强的毅力,就不要去做这件事。平时在家正常的饮食是,早上吃的少,中午吃的挺好的,一般晚饭也会吃的很好。突然把晚饭戒掉,巨大的...

长期不吃晚饭能减肥吗?会不会一吃就反弹?答：长期不吃晚饭，的确可以起到减肥的效果，而且是所有减肥方法中速度最快的，但将每日三餐改为每日两餐，就相当于在晚上断食，所带来的后果非常严重，这种不规律、不科学的饮食习惯，对健康造成危害，久而久之，将会引发相关身体疾病。

不吃饭吃水果能减肥吗答：不可以，减肥要讲究均衡饮食，不是只吃水果就可以的，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步一日三餐必须吃，但要控制食量，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，只是不要多吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d8f9d72a6059252d8abece1b399b033b5bb5b900"target="_blank"...

光靠不吃饭就能瘦下来吗?大家有什么减肥食谱?答：光靠不吃饭能够瘦下来，但是只能是一时有效果，过后还会反弹。减肥还得靠运动和节食，合理饮食非常重要。减肥的食谱向大家推荐，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜汁，西红柿，各种水果，少吃主食，多吃蔬菜和水果。节食是减肥的一个有效方法很多人都在喊着减肥，瘦不下10斤来不换头像，但是很多人都输在了行动力上。...

晚上不吃饭,并且坚持每天快走一小时,可以减肥吗答：晚饭一定要吃，不吃晚饭对你减肥没有效果的，你今天晚上不吃，明天你身体感觉到饿会加倍的吃回来。快走一小时对于减肥肯定会有效果的，不仅消耗热量而且促进血液循环有助于皮肤好。建议你晚饭少吃点，尽量以蔬菜为主，蔬菜热量低，饱腹感强，对减肥很有效果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1f178a82b9014...

晚上不吃饭真的能减肥吗?视频时间 00:26

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