第1个回答 2022-02-12
得了高血脂怎么办？生活中要注意什么？康之脑健生命光动仪告诉您！
老年人的确更容易患有高血脂症。老年人往往新陈代谢水平下降，一旦有不良的生活方式就更容易出现脂肪的堆积、能量的储存造成高脂血症。
另外，老年人多数伴有很多代谢系统疾病，包括糖尿病、高血压病或者内分泌系统疾病甲状腺功能减退症等。这些疾病本身也会造成高脂血症，所以老年人的确要比年轻人更容易患有高血脂。
得了高血脂怎么办？生活中要注意什么？
一、多吃些水果 果实营养十分丰富，高血脂的人，可以多吃一些低糖分的水果，这样既能保持血管的健康，又能稳定血脂。
二、多喝降脂水 。《大医典》中有记载，将恰玛古，姬松茸，灰树花，苦荞麦等食物合理配比制成为杂粮粉，能够很好地养护血管的健康，其中含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸能够降低人体胆固醇含量，降低人体内脂质含量，从而降低血脂，而其中含有的丰富的维生素能够降低血凝，降低人体内出现血栓的几率，几丁质和皂甙则能够延缓血管的老化，维护血管的柔韧性和弹性，并且还能够促进血液循环，更快的将毒素和有害物质排出体外。
三、多锻炼 许多疾病其实都是“懒”出来的，长时间不运动容易导致身体出现肥胖的问题，并且身体的免疫力也会随之下降，各种疾病就更容易侵袭人体。而多锻炼不仅能够提升人体的免疫力，抵御疾病的出现，并且还能够消耗多余的脂肪，使人体的血脂保持健康，从而保护人体健康。
得了高血脂高血压等心脑血管疾病，大把吃药，病情为何还控制不住?患者存在严重的并发症，却无法摆脱!患者手术费用大、风险大、容易反弹，该如何选择?患者血管反复堵塞，血管壁薄弱，怎么办？
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生命光动仪照射出的650纳米的弱激光，正好与人体细胞代谢过程中能量波长相同，是世界公认的人体黄金波段。能给人体细胞充能加电（通常叫光生物效应或光生化效应）。650纳米激光能量虽低，但起到“触发器”的作用，它能调动细胞组织的构象改变和功能变化。当正常的红细胞被多余的脂肪包裹起来，原本正常的红细胞失去了变形、携氧功能，影响氧气的正常输送，从而导致人体器官及细胞缺氧。半导体激光治疗仪采用波长为650纳米的低强度激光通过照射，向血液中注入单色低能量光量，最终达到降低血液粘度、净化血液、消融斑块，清除血栓、调节血压血脂血糖的代谢等功能，最终来有效的治疗心脑血管疾病。
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第2个回答 2022-10-11
高血脂是指血脂水平过高，他会直接引起一些严重危害人体健康的疾病，比如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等߅高血脂也会伴有一些心血管等问题，也要引起重视~随着年龄的增加，多少会有些三高这些问题，我也比较担心父母会有这些毛病，就提前给他们买了保健品吃，最近发现一款比较好的产品，用下来效果还不错。是“益生好NMN”，不仅可以抗衰老，还可以保护心血管，对皮肤也有改善，有三高的人群也都可以吃。朋友从香港的药店给我买的，现在都自己买了，性价比也很高的，我也会偶尔跟着吃，其实坚持服用会更好。下次活动多买些，我准备开始吃了。
第3个回答 2020-09-28
高血脂，它是很多病的源头，会引起冠心病、动脉粥样硬化等多种疾病，如果出现了高血脂，就要及时进行解决。没有高血脂的朋友们也要注意了，提前预防高血脂，防患于未然。
第4个回答 2020-04-04
高血脂症的饮食原则要遵循低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食“四低一高”的原则。
1、平常可吃点食用菌类，如信和安堂虫草花，可降血脂，有利于降低血液黏稠度，预防肝病、心脑血管的发生。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等，多吃大蒜、洋葱；
3、每天的膳食中应该富含燕麦、荞麦等粗粮；
高血脂饮食注意事项有以下方面：
1、清淡饮食。做菜时，适量使用油脂，尽量使用花生油、玉米油、橄榄油等植物性油脂。
2、合理膳食。每天做到均衡搭配，多吃蔬菜水果和粗粮。使用粗杂粮代替主食中的精米饭，减少富含高碳水化合物食物的摄入等。
3、适量运动。每天运动30 分钟以上，通过慢跑、爬楼、踩车或做一些自己喜欢的运动等方式增加脂肪的消耗，从而降低血脂水平。