第1个回答 2019-01-14
1、漠视你的想法
我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能,那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”,只要你不去刻意在意它,以坦然的心情接受它,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!”久而久之,当你真正不把它当回事儿,真正把心绪放松之后,这种情况也就逐渐消失了。
2、转移注意力
当反复进行思考而无法停止时,这时最重要的是想办法转移注意力,尽快脱离反复进行思考的现实。例如,一旦处于想别的事情而难无法停止时,马上去做感兴趣的事或听音乐,这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上,就可能会忘掉所联想的情景而停止思考。
3、学会面对挫折
天有阴晴雨雪,人有悲欢离合,万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺,所以才有残缺美、曲折美等等,所以,我们每天都可能会面对障碍、挫折,乃至意想不到的失误,当然当我们尽力了,我们就不能过分苛求自己,苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败,从而失去信心。
4、投入自己的爱好
找一件自己最喜欢、最乐意做的事情,当你全身心地投入其中的时候,你的问题也就随着消失了。
第2个回答 2019-01-14
想的多呀,从另一个层面说明办事情比较周到,想的比较全面,但是想歪的话,说明看问题办事情的角度比较与众不同,建议多做心里暗示,从好的出发点去想问题,这样久而久之就好了
第3个回答 2019-01-14
那是自己阅历浅,经事少,大风大浪遇见的不多,同时也是自己不是在优越的环境下成长,压抑挣扎,,心思单纯,偏激极端,,可以说是不是很成熟吧。
第4个回答 2019-01-14
以后想问题对任何事情抱着乐观的态度,把自己的思想端起来,按照正确的思路来解决。就不会想歪。不是什么问题都想得好的,有些问题心中根本没底凭空想象就把问题想歪了,这时侯找个有正能量的知心朋友帮忙解决。问他怎么办。这样就不会想歪了。