为什么想问题总是想歪？

Question

如题所述

Answer 1

首先，心理学研究证实，人的注意力一方面很难长时间集中，另一方面易受外界环境以及内心情绪波动的干扰而“走神”。应该说这是人的正常心理现象，也是每个人都会遇到的。正确的做法应该是不必过于责怪和强迫自己，采取一种“顺其自然”——“注意不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课、看好书、做好作业就行”——的态度，该干什么干什么，只要尽自己的努力就是了。以这种态度去对待，相信你注意力不集中情况肯定会有所改观的。
其次，我想对于您的问题，只要您能做到学习时想别的事情就随便想吧，这也不是什么大不了的事情，只要我在不想别的事情的时候能做多少就做多少，就像对待天气的变化一样——顺其自然，只要您不再去在意它，不去管它而不为此烦恼，那么您注意力不集中的毛病就会自然而然地消失。
第三，出现注意力分散的情况后，不要恐慌和焦虑，不要刻意去极力阻止或对抗，要允许和任凭它出现与存在而坚持学习。以这种不怕不理不主动克制的态度去对待，你就会在不知不觉中把注意力集中到学习之上去。
第四，自我暗示，厌恶注意力分散。当注意力分散的时候，你心里可以不断的反复地默念“这是心理垃圾我必须清除”，“我现在的任务是做好作业、听好课，注意力分散是不会影响我的”， “注意力分散是有害的”，“我讨厌注意力分散’”等等。这样反复多次的默念，能克服注意力分散的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。

Answer 2

1、漠视你的想法

我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的!”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。

2、转移注意力

当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。例如，一旦处于想别的事情而难无法停止时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的情景而停止思考。

3、学会面对挫折

天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。

4、投入自己的爱好

找一件自己最喜欢、最乐意做的事情，当你全身心地投入其中的时候，你的问题也就随着消失了。

Answer 3

想的多呀，从另一个层面说明办事情比较周到，想的比较全面，但是想歪的话，说明看问题办事情的角度比较与众不同，建议多做心里暗示，从好的出发点去想问题，这样久而久之就好了

Answer 4

那是自己阅历浅，经事少，大风大浪遇见的不多，同时也是自己不是在优越的环境下成长，压抑挣扎，，心思单纯，偏激极端，，可以说是不是很成熟吧。

Answer 5

以后想问题对任何事情抱着乐观的态度，把自己的思想端起来，按照正确的思路来解决。就不会想歪。不是什么问题都想得好的，有些问题心中根本没底凭空想象就把问题想歪了，这时侯找个有正能量的知心朋友帮忙解决。问他怎么办。这样就不会想歪了。