1、使用前要先看清楚使用说明书。 不同品牌的退热贴有不同的使用说明书，所以在使用前要先看清楚使用说明书。特别是给小宝宝用的话更要慎重，要仔细查看退热贴适不适合三岁以下的小宝宝使用。
2、退热贴使用方法。退热贴一般的使用方法都不是很复杂，都是打开包装，把胶面上的贴纸撕下，然后把药物胶面部分紧紧贴在小宝宝发热明显的地方，一般是额头或者脖子后面和胸前的穴位上，仔细看附带的图解。
3、注意给小宝宝使用退热贴的时间和次数。 一般小宝宝使用退热贴一次时间大概是八个小时，有的退热帖可以延长至十二个小时，到了时间就要换掉退热贴，让皮肤透透气。一天使用退热贴的次数不要超过两次。
4、注意观察小宝宝使用退热贴的不良反应。小宝宝皮肤娇嫩，使用退热贴的时候，也许会对退热贴过敏。如果小宝宝出现皮肤红肿甚至发炎的现象，就要及时停止使用退热贴。或者小宝宝使用退热贴一天后，还是没有退烧迹象，就不要再使用退热贴了。
5、使用退热贴要注意保存方法。退热贴的主要药物成分是中药，保质期较短，所以一次性不要购买过多的退热贴，退热贴撕开后就要马上使用，以免药物与空气接触而失去效果。对于没有用完的退热贴要放在阴凉的地方保存。
6、看看小宝宝发烧情况使用退热贴，积极治疗。小宝宝发低烧的时候，使用退热贴有一定的效果，有降温安神的效果。但是退热贴只适应于三十九度以下的发烧，在小宝宝高烧不退的情况下，退热贴效果是不大的，必须到医院进行进一步的诊断和治疗。
1. 使用前请洁净皮肤表面汗渍、油污。
2. 撕开透明的塑料膜，将冷冻凝胶面密贴在要冷冻的部位。
3. 可依使用部位的面积，剪成适当大小后使用。
4. 为了保持卫生及冷冻效果，每片请使用一次。
5.撕开透明胶膜，把胶面贴敷于额前或太阳穴，也可贴于颈部大椎穴。为了加快降温速度，可用数片贴剂同时贴于人体左右颈动脉、左右股动脉。
什么是退热贴
其指的是直接贴在皮肤表面，让药物和水分渗入肌肤，并根据汽化吸热的物理原理，达到降低体温的效果的外用退热药贴。
退热贴的优点
1.内服退烧药的退热原理是，让肠胃吸收药物，将药物输送到身体各个部分，进行机能的调节，使人体温度下降。退热贴是外用药物，使用物理原理来降低体温，对孩子没有副作用。
2.退热贴只需贴在孩子的皮肤上，不会有注射药物时产生的痛感。
3.使用退热贴不需要医生指导，可根据使用说明自己操作，较为方便。
4.使用退热贴降温可以减少用药的数量和用药的次数。
退热贴使用方法
1.打开退热贴的外包装，退热贴的胶面有一层透明薄膜覆盖。使用时，先撕掉薄膜，将胶面覆盖在体温过高的地方（比如额头、脖子等），进行冷敷降温，也可以根据实际状况自行裁剪大小。
2.可以几个退热贴同时使用，分别贴在颈部、腋下、臀部等动脉分布的地方，能够达到快速降温的效果。
3.退热贴是采用物理方法来降低体温，并不能根治发热，若是孩子一直高烧不退，建议家长带孩子去医院就诊。
4.家长在储备退热贴时，可以将其放进冰箱的冷藏室内（注意区别冷冻室），退热贴冷冻后使用药效更好。
5.孩子高烧温度低于38℃时，建议使用物理方法降温，可以使用退热贴或是用温水擦拭身体等方法。若是服用药物可能会使孩子对药物产生免疫。
TIP：退热贴贴多久
通常，一片退热贴的持续作用时间在四至八个小时之间，具体情况详见说明书，贴服的时间也可以根据孩子的体温来确定。若孩子的体温低于38.5度，并且仍在发热阶段时，可让退热贴一直贴服孩子的肌肤，直至几小时后孩子的体温下降。待烧退了家长就可以取下退热贴，不需要再贴着了，期间需要不停地给孩子补充水分。假如孩子的体温高于38.5度，使用退热贴是不能达到降温的效果，此时应该带孩子去医院就诊。若孩子使用退热贴后病情反复，也应去医院就诊。
退热贴的注意事项
1.肌肤上存在伤口、疹类等，及过敏人群不要使用。
2.退热贴开启后请尽快使用，以免药效降低。
3.若是在使用过程中或是之后出现发炎等异常情况，应该马上停用，并去咨询医师。
4.给孩子使用退热贴时，家长应在一旁监督，以免孩子误食。
5.使用时避开眼部和唇部周围。
6.如果孩子不愿意使用，不能强制进行。孩子感到不适，这已经违背了采用物理降温的原则，因为其目的是为了给孩子带去舒适感，若是孩子自身感到不舒服，也就不必强行使用了。
退热贴的使用误区
1.退热贴的效果因人而异，即使是体温相同的人，也会因为自身的差异而产生不同的疗效。也就是说降温的效果仅体现在一部分人群的身上，而另一部分人群使用退热贴可能没效果。需要了解的是，贴热帖只是使用物理方法降低体温，并不能根除病因。
2.当发现孩子发烧时，应及时给孩子降温。体温低于38.5度时，建议使用物理方法降温。若是温度高于38.5度，使用退热贴仅是辅助效果，需要服用合适的儿童退烧药来降温。
3.退热贴只能帮助降温，不能根除病因，也就是说，退热贴起到的作用与我们常说的治疗不是一回事。
4.因为退热贴使用的是物理方法降温，注定显示药效的时间较长，退热贴给孩子降温的时间在15min至4h不等。对于市场上所宣传的快速降温贴（1min降低体温或15s降低体温），妈妈们需持有谨慎的心理，避免孩子因为快速降温而冻伤。
5.除了使用退热贴外，还有其他物理方法可以给孩子降温。比如减少孩子的衣服，使用温水擦拭全身或泡温水浴。注意要不断给孩子补充水分，特别是使用药物前和使用药物后。
如何选购退热贴
1.安全问题 宝宝的体质弱，所以对使用产品的安全系数以及质量要求比一般人高。并且一些降温产品的降温时间与说明书上所标注的不一，所以家长在选购退热贴的时候，除了产品的价格，还应关注产品的牌子，尽量选购正规的大品牌旗下的退热贴，其技术高、用料好、品质优。
2.降温平稳 降温的速度速和幅度是问题关键。因为倘若速度太快，幅度太大，就会使孩子的接触肌肤处出现冻伤的现象，还可能引发身体的其他不适。若降温的幅度不平稳，不仅难以降低孩子的体温，还会使孩子的病情变重。因此，降温的速度和幅度保持在一个平稳的水平，将孩子的额头温度控制在一个安全的范围尤其重要。这样才能够有效地保护孩子的大脑，以免其受到高烧的影响。
3.舒适透气 不同牌子用料和技术制作方法不同，其粘度、透气性也会不同，因此对宝宝来说，舒适度也会不同。如果退热贴的粘度不够，宝宝在发烧时因为身体不适而乱动，很容易使退热贴滑落，影响降温。如果退热贴的粘性过大，使用后揭除贴片时容易使宝宝的肌肤受伤。优良的退热贴粘度适中，不轻易掉落又方便取下。这样退热贴就不会因为孩子的哭闹乱动滑落，而是能够一直服帖在孩子的肌肤上，进行持续的降温。且其拥有良好的舒适度和透气性，更服帖于孩子的皮肤，使孩子在舒适感中平静情绪。
4.没有刺激 宝宝的肌肤还很柔嫩，敏感度较高，若使用有刺激性味道或触感的退热贴会导致孩子产生不适，所以家长应该选择购买刺激性小，味道淡的退热贴。
5.注意事项 退热贴是通过使大脑的新陈代谢减缓，来降低大脑部分的温度以达到保护大脑的效果。学龄前孩子的肌肤略薄，皮下血管又多，使用此产品疗效好。家长在给孩子使用退热贴的时候，也要密切关注孩子的体温，并寻找孩子的致病原因，这样有助于孩子获得有效的治疗。
退热贴有副作用吗
使用退热贴并不会产生副作用，孩子发烧的时候，妈妈们不要慌乱。先测量孩子的体温，若是孩子的体温不超过38.5度，可以使用物理方法降温，并不断地给孩子补充水分，让孩子多喝水，同时注意孩子体温的变化。如果孩子的体温高于38.5度，可以选择内服儿童退烧药，建议在医生的指导下服用。还可以将孩子身上过于厚重的衣物褪去，也可松开，前提是孩子不会直接吹到凉风。使用百分之35-45的酒精或温水擦拭全身，也可泡温水浴，擦拭的部位主要为大血管所在的地方，比如额头、脖颈、腋下、大腿根和股部。这些都是使用物理方法来降低体温，为了孩子的安全，最好在医生指导下进行。
退热贴常见问题
1.能否一直使用 退热贴的降温是根据水汽化吸热的物理原理进行的，能够连续贴服使用，两片交换时并不需要停顿一段时间。相对于退热药来说，因为内服的药物含有一些化学药剂，连续服用对身体有害，所以两次服用期间需要等待6-8h。
2.能否与其它退烧药同时使用 退热贴不含其它任何的化学药剂，是根据水汽化吸热的物理原理进行降温。所以，在使用退热贴的同时，也能够服用其他的退热药，它们不会相互发生反应。若孩子在使用退热贴之后，体温依然没有降低，家长应该及时带孩子去医院就诊。
3.退热贴贴在前额对大脑有何不良影响 合格的退热贴能够控制温度低于高烧者体温的三至五度，并且退热贴的成分中不包括药剂，使用退热贴并不会有药剂透过肌肤对孩子的脑部产生不良影响。
4.退热贴会冻伤孩子吗 正规有质量保证的退热贴能够控制降温的速度、幅度，使温度保持在低于高烧者体温的3-5度之间，所以不会使孩子的皮肤冻伤。