七点半快八点才吃晚饭是不是太晚了？

如题所述

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推荐答案 2017-10-18

确实有点晚，最好8点以后就不要吃饭，包括喝水。

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第1个回答 2017-10-18

其实我觉得吃饭最好是有规律，晚上不要超过9点，超过9点，胃都开始休息了，违背身体的规律了。本回答被提问者采纳

第2个回答 2017-10-18

确实有点晚

第3个回答 2017-10-18

如果能忍住的话，最好七点之后就什么都不吃，包括水，可以选择吃完饭之后散步，或者快步走也可以，我个人想法是，身体好的话一下子坚持多久开始减肥，就坚持一下，断开之后超级难减

第4个回答 2017-10-18

贫女(秦韬玉)追问

什么啊

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