晨练都有什么运动

Question

如题所述

Answer 1

根据自己的身体条件，运动项目多了。走路、跑步、游泳、做器械、打拳、舞剑、跳广场舞……。

Answer 2

跑步，竞走，跳绳，踢毽子，这些都适合晨练。

Answer 3

陈练，建议做一些比较平缓的运动，比如说晨间瑜伽。慢跑快走散散步，练练太极拳。

Answer 4

练瑜伽，跑步，有氧运动，散步，打太极

Answer 5

比较多的可以是走路跑步，还有打太极拳之类的，都可以。