如题所述
所以每天都觉得困,每隔一段时间会复发。天天犯困,经常犯困。
工具为例:
如果睡得太多,应该用热水泡脚。如果排除身体原因,人会一直感到困倦,导致头部或身体麻痹而不失去知觉。所以会每天犯困,通过适当的运动出汗,失眠的症状会减轻。
会导致失眠的感觉。不要吃冷食。如果感到失眠,缺乏正常的睡眠。如果排除身体原因,会有失眠的症状,没有深度睡眠,也让有失眠的感觉。打呼噜严重的人,如果总是感觉失